Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Янина Анестезист
Янина Анестезист
Мама четверых детей

Добрый день. Сквозняк, мороженое, холодные напитки, сиденье на камне, хождение босиком. Я даже не…

Добрый день.

Сквозняк,  мороженое,  холодные напитки, сиденье на камне, хождение босиком.

Я даже не знаю какой дать хештег. Пусть будет

#двп_будьздоров

Итак,  что такое сквозняк? И почему его все так боятся?

Сквозняк - это потоки воздуха,  создающиеся при открытом окне, форточке,  двери. Дома,  в транспорте и любом другом помещении.

Этот поток воздуха никак не сможет вызвать у вас инфекционный процесс.

Исключительно, в редких случаях, при резком перепаде температуры - вспотел, а  потом сразу охладился.

Или, например, когда долго находишься на сильном морозе, может произойти спазм поверхностных сосудов, как следствие - снижение местного иммунитета и активация собственной, условно-патогенной микрофлоры. То есть если "тепличного" ,  неподготовленного ребенка оставить на морозе,  или под открытым окном,  или дать ему много мороженого , или стакан холодной воды.  В общем,  не стоит этого делать,  если вы этого никогда не делали.

Если есть желание - начинайте прямо сейчас,  но постепенно. Например дайте ребёнку йогурт из холодильника, не подогревая.

Продолжаю.

Просто воздух из открытого окна к болезни не приведет.

Наоборот, неподвижный воздух в помещении несет в себе больше опасности, чем подвижный при проветривании.

Вирусы могут оседать на мебели и прекрасно себя там чувствовать.

Чем суше воздух в помещении, тем благоприятнее условия для жизнедеятельности вируса.

Именно по-этому рекомендуется часто проветривать помещение (каждые 2/3ч по 30 минут), проводить влажную уборку,  с применением моющих / дезинфецирующих средств.

Живут вирусы от нескольких часов (риновирусы, вирус герпеса ) до 1-2суток (грипп, парагрипп).

Стирать одежду во время болезни стоит при 60гр. Так как на одежде,  носовых платках вирус живет еще дольше. По-этому не стоит оставлять везде свои платочки,  а приходя домой, переодевайтесь в домашнюю одежду. Это как мера профилактики .

А мороженое и напитки из холодильника?

Почему нет?

Они тоже не вызывают никаких болезней,  все тоже самое, что и со сквозняком.

А вот при боли в горле, например,  талое мороженое способно не просто поднять настроение заболевшему ребенку, но и унять боль.  Так что польза от него точно есть.

Хождение босиком не только не опасно и не вызывает болезнь,  а наоборот полезно,  что доказано многими ортопедами мира.

Единственное,  что я хочу отметить.

Закаливание, если вы никогда не проветривали комнату в присутствии ребенка,  стоит начать не резко.  Неподготовленное чадо рискует переохладиться.

Снова возвращаюсь к мысли о том,  что во всем нужен здравый подход, постепенное привыкание к открытому окну,  которое потом и закрывать не хочется,  постепенное увеличение дозы мороженого и холодной воды. Даже купать ребенка стоит с открытой дверью в ванной комнате.

Выращивая ребенка в тепличных условиях мы рисукем его здоровьем сильнее,  чем выращивая его в естественной, благоприятной среде.

Подводя некий итог:

- Проветривание в помещении необходимо.

- Адекватная температура воздуха 18-22.

- Влажность в помещении важна, 60-70%.

- Влажная уборка нужна.

- Хождение босиком полезно.

- Талое мороженое при больном горле - это отлично.

- Если вы боитесь открыть окно на ночь,  просто оденьте ребенка теплее. От свежего воздуха хуже не было никому.

- Существует более 200 вирусов,  по-этому противовирусные препараты, в лечении орви - не эффективны.

И еще хотела затронуть немного тему прогулок и купания при ОРВИ.

Нюансы.

Гулять и купать ребенка при орви можно и даже нужно.

При условии хорошего самочувствия ребенка и отсутствие повышенной температуры тела.

Кстати, кашель на прогулке - хороший признак. При активной физической нагрузке разжижается мокрота и активно начинает выходить посредством откашливания. Напомню - кашель  наш друг.

Предвкушаю подобный вопрос.

Вирус активно выделяется с мокротой через кашель, чихание и дыхание в первые 5-7 дней болезни. По-этому лучше избегать людные места,  и тихонько прогуляться в парке, например. А можно и не тихонько!  Ребенку нужна активность, если он её проявляет. Конечно если он хочет спать и лежать  тащить его на улицу не надо!

А вот при бактериальных инфекциях примерный срок, когда человек уже НЕ заразен равен 24 часам после начала антибактериальной терапии.

При купании дополнительно увлажняются слизистые, это плюс. Пассивная ингаляция.

Мы смывем липкий пот с ребенка после активной лихорадки. Это элементарная гигиена.

Вода не должна быть слишком горячей, что бы не спровоцировать подъем температуры.

Теплый душ именно то, что нужно.

Берегите себя и своих детей.

Здоровья  Вам.

Статья носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Интернет общение не заменяет очного осмотра врачом. Спасибо.

Мой инстаграмм- https://www.instagram.com/mamayanina/

Группа вКонтакте

https://vk.com/mamulka22

59

Лучший комментарий

toomuch

Olga

Как повезло современным детям. Никаких тебе холодное нельзя, под форточкой не стой, носки надень, шапку надень, а при простуде никаких постоянных нравоучений "я же говорила, надо одеваться теплее!"

Отметок «Нравится»: 9
svetik3babies

Светлана

Мама троих детей

Как бы донести это до бабушек🤦‍♀️мы дома ходим босиком, окна у нас почти всегда открыты, но когда мы у бабушек, или бабушки у нас, это капец!! Оденьте тапочки...закройте окна...

Купаются в такой воде, что мне холодно ее трогать, а они там с радостью плещатся)) в общем, я поняла, что делаю все правильно)) спасибо за пост!💐

Отметок «Нравится»: 3

Комментарии

ruru

Екатерина

Мама сына (2 года)

Правильно ли я поняла , что человек при ОРВИ заразен 5-7 дней. Мы сейчас с сыном болеем, я 7 дней, ребёнок 5 дней. Ещё заразны?

Отметок «Нравится»: 0
mamulka54

Янина Анестезист

Мама четверых детей

@ruru если ярких проявлений орви уже нет, то вы практически здоровы и не заразны)

Отметок «Нравится»: 1
ruru

Екатерина

Мама сына (2 года)

@mamulka54, у обоих сопли , от них кашель

Отметок «Нравится»: 0
mamulka54

Янина Анестезист

Мама четверых детей

@ruru при хорошем общем самочувствии, без температуры, вы вполне можете прогуляться, спокойно мыться, много пить. Здоровья вам!

Отметок «Нравится»: 0
shlomit

Ира

Мама сына (2 года)

Вот я от вспотел и потом охладился сто раз простужалась, но это не вирус?

Отметок «Нравится»: 0
ruru

Екатерина

Мама сына (2 года)

@mamulka54, спасибо, так и делаем) меня именно вопрос контактов беспокоит. На какой день может, скажем, бабушка зайти в гости , чтобы не заболеть . В первые дни болезни , понятно никуда сами не ходим и никого не приглашаем.

Отметок «Нравится»: 0
mamulka54

Янина Анестезист

Мама четверых детей

@shlomit в состоянии когда поверхностные сосуды не готовы к подобной встряске, возможно снижение защитных функций организма и легко можно спровоцировать собственную условно-патогенную флору или же подцепить вирус.

Это как с прорезыванием зубов

Отметок «Нравится»: 1
mamulka54

Янина Анестезист

Мама четверых детей

@ruru я думаю, бабушке уже можно заглянуть)

Отметок «Нравится»: 0
nutrikids_sabina

Sabina💕

Мама двоих (младенец)

Спасибо ,очень полезная статья!

Отметок «Нравится»: 1
ruru

Екатерина

Мама сына (2 года)

@mamulka54, спасибо)

Отметок «Нравится»: 1
mamulka54

Янина Анестезист

Мама четверых детей

@sabina8999 спасибо 🌸

Отметок «Нравится»: 0
shlomit

Ира

Мама сына (2 года)

@mamulka54, ого как интересно, спасибо и кстати после сквозняков тоже простужалась

Отметок «Нравится»: 0
mila2012

людмила

Мама дочки (2 года)

Окна дома даже зимой почти всегда открыты,купается ребёнок с открытой дверью, пить может жидкость из холодильника, купается чуть ли не в холодной воде(ну это как по моим ощущениям☺),если сделать тёплую сразу кричит "вава" ,даже на улицу одеваю ребёнка легче, чем себя. Купать при температуре 33-34 градуса стала приучать еще маленькой. Доча привыкла и теперь при температуре выше 22 градусов ей всегда жарко😀

Отметок «Нравится»: 1
mamulka54

Янина Анестезист

Мама четверых детей

@mila2012 прекрасно!) мои тоже предпочитают холодную воду, я бы в такую не смогла зайти😂

Отметок «Нравится»: 0
mila2012

людмила

Мама дочки (2 года)

@mamulka54 вот и я моюсь чуть ли не в кипятке😂😂

Отметок «Нравится»: 0
starshine

Наталья

Мама дочки (2 года)

Отличная статья!) я росла на улице, можно сказать ) в сквозняки вообще не верю, поэтому стол на работе у меня поставили у окна, которое всегда открыто 😄муж рос в тепличных условиях, у него связь между переохлаждением и болезнью чётко прослеживается. Но он тоже стал закаляться, дома у нас +18-20. Стал болеть значительно реже! Спасибо, что несете Здоровье в массы 🙌🌺🌺🌺

Отметок «Нравится»: 3
mamulka54

Янина Анестезист

Мама четверых детей

@starshine спасибо 🌷

Отметок «Нравится»: 0
toomuch

Olga

Как повезло современным детям. Никаких тебе холодное нельзя, под форточкой не стой, носки надень, шапку надень, а при простуде никаких постоянных нравоучений "я же говорила, надо одеваться теплее!"

Отметок «Нравится»: 9
olechka_g

Olga

Мама сына (2 года)

Никогда не было у нас в квартире 18-22 градуса. У нас просто не получается создать такую температуру

Отметок «Нравится»: 0
mamulka54

Янина Анестезист

Мама четверых детей

@olechka_g без кондиционера это очень сложно, к сожалению. Тем более летом

Отметок «Нравится»: 0
svetik3babies

Светлана

Мама троих детей

Как бы донести это до бабушек🤦‍♀️мы дома ходим босиком, окна у нас почти всегда открыты, но когда мы у бабушек, или бабушки у нас, это капец!! Оденьте тапочки...закройте окна...

Купаются в такой воде, что мне холодно ее трогать, а они там с радостью плещатся)) в общем, я поняла, что делаю все правильно)) спасибо за пост!💐

Отметок «Нравится»: 3
elena.lam45

елена

Мама двоих (1 год, 13 лет)

Хорошая статья.У нас сейчас 20 градусов,полы холодные. Мы и дети ,все босиком. Кто ни зайдёт,говорят полы ледяные. Мы привыкли. Младшего закаляем. Начала давать творожок с холодильника,компотик чуть- чуть. Мама увидела,была в ужасе. Подруга всё греет и болеют постоянно.

Отметок «Нравится»: 2
anytina

Аня

Мама сына (2 года), беременна (36 нед.)

@shlomit это фиговая закалка в детстве)

Отметок «Нравится»: 0
shlomit

Ира

Мама сына (2 года)

@anytina, сквозняки?

Отметок «Нравится»: 0
mamulka54

Янина Анестезист

Мама четверых детей

@topol-m ну знаете, многие не садятся на камни, поребрики, каменные скамьи, боясь заболеть чем-то по женски, вплоть до бесплодия.

Но это не так, тут тоже самое, болезнь вызывается вирусами или бактериями.

В общем мысль с камнями не раскрыта в статье, так как по аналогии думала понятно)

Отметок «Нравится»: 2
leeta

leeta

Мама сына (2 года)

Я всегда ориентируюсь по себе. Мне неприятно пить ледяное молоко из холодильника, чуть даю постоять перед питьем, неприятно когда дует сильно из окна в спину, поэтому закрываю, но при этом проветриваю постоянно и стараюсь поддерживать не жаркую температуру дома. Все же я не очень понимаю два лагеря-тех, кто бьет пяткой в грудь при разговорах о закаливании, и при явном холоде одевает легко ребёнка, постоянно сопливого (ибо так комаровский завещал), и тех, кто невероятно кутает детей. Что-то среднее - это по мне)

Отметок «Нравится»: 5
mamulka54

Янина Анестезист

Мама четверых детей

@leeta я всегда поддерживаю золотую середину,По-моему это здорово

Отметок «Нравится»: 0
pe4enu6ka

Тттт

Мама сына (1 год)

Мне понравился пост на эту тему у Елены Орловой в Инста

https://instagram.com/p/BhrC9umAUpQ/

Это конечно не из области ДМ, но все становится на свои места. Я тоже раньше, как и она, не выходила из дома без шарфика. Даже летом 🙈 Тк считала, что горло у меня слабое место.

Но с появлением сына и информации о ДМ (особенно в части «лечения» ОРВИ) пересмотрела своё отношение к одежде и всяким сквознякам.

Сыну ни разу не грела молочку/воду/еду после холодильника, мороженое ест постоянно, на улице одет по погоде, не перегреваю, дома вообще в одних трусиках практически круглогодично. И знаете, болеть перестали всей семьей 🤷‍♀️

Так что всем искренне советую подружиться с головой и с доказательной медициной 👌🏻😄

Отметок «Нравится»: 2
by_shelkovaya

Марина

Купаем с открытой дверью, с рождения...даём облизывать Мороженое (натуральное), творожок из холодильника раньше давали сразу, сейчас вытаскиваем за несколько часов...вот думаю, надо опять начать давать сразу) дома, всегда бегаем босиком) спасибо за статью❤️

Отметок «Нравится»: 1
mariwithlove

Юля

Мама сына-младенца

Сейчас на улице жара, набираем воду в маленький бассейн, но она всё-таки остаётся реально холодной. Как думаете, можно ли в ней поползать малышу? Какая температура воды допустима? Дома моемся при 32-34.

Отметок «Нравится»: 1
fafi-87

Ольга

Мама сына (1 год)

Отличный пост!

Отметок «Нравится»: 1
markelelik

Ольга

Мама двоих (младенец)

По моему скромному мнению сидеть на камнях все же не стоит, особенно девочкам. Я сама так заработала ужасную почечную колику и пиелонефрит

Отметок «Нравится»: 1
markelelik

Ольга

Мама двоих (младенец)

Все остальное 100% согласна. От сквозняков простужаемся, но это видимо просто не подготовлены организмы 🤷‍♀️

Отметок «Нравится»: 0
olkins89

Ольга

Мама сына (1 год)

Про сидение на камне не написали)))) мы на даче частенько сидим попой на земле и что нибудь делаем, сидим не долго, но интересно насколько это вредно)

Отметок «Нравится»: 1
mari_homewriter

Марина

Мама двоих (2 года, 16 лет)

Сплит и кафельный пол. Проясни пожалуйста.

Когда мы приезжаем к родителям, они выключают сплиты и не дай бог коснуться голыми ногами плитки на кухне.

Дома сплиты постоянно, на кухне не обуваемся.

Кто прав?

Отметок «Нравится»: 1
mari_homewriter

Марина

Мама двоих (2 года, 16 лет)

Со статьей согласна во всём))

Отметок «Нравится»: 0
tretykovaksu

Ксения

Мама двоих (2 года, 9 лет)

Про то что болезнь провоцируют вирусы и бактерии согласна полностью. Но вот я например стоит чут где то переохладмтся тут де вылазит герпес или уретрит. Т.е. иммунитет падает что лает возможность активизироватся вирусу. Мне кажется главное что ьы твоему организму бвло комфортно и тогдпюа точно не заболеешь.

Отметок «Нравится»: 1
mamulka54

Янина Анестезист

Мама четверых детей

@mariwithlove допустимая температура, которая комфортна малышу. Если зайдёт в воду спокойно, пусть играет. Но, естественно, не до синих губ)

Отметок «Нравится»: 1
mamulka54

Янина Анестезист

Мама четверых детей

@olkins89 выше в комментариях написала)

Отметок «Нравится»: 0
mamulka54

Янина Анестезист

Мама четверых детей

@mari_nnnn выше написала в комментариях)

Отметок «Нравится»: 1
manuela.piter88

Татьяна

Мама двоих (младенец)

Всегда даю дочке фрукты, йогурт с холодильника. Никогда не грею. А мама и свекровь наоборот греют)) дети на полу играют в подгузнике и в майке, с открытым окном. И купаю всегда с открытой дверью, чтоб не было резких перепадов

Отметок «Нравится»: 1
fantassy

Екатерина

Отличный пост!

Я вот не могу представить себе, как это греть йогурт?🤔 реально прям греть?😅

У меня в жизни не было даже мысли не давать из холодильника.

А про горло и талое мороженное - это 100%. Всегда так спасаюсь.

Отметок «Нравится»: 4
unidea

Мама

@fantassy, на продукции Тема и Агуша даже пишут про подогрев на водяной бане для малышей до года.

Отметок «Нравится»: 0
fantassy

Екатерина

@unidea, возможно.) но я реально не понимаю как так и зачем 😁

Отметок «Нравится»: 2
van_seld

Галина

@fantassy, мне очень не вкусно есть йогурт из холодильника, я себе грею )) детям нет 😂

Отметок «Нравится»: 0
fantassy

Екатерина

@van_seld, тут на вкус и цвет конечно же 😁

Отметок «Нравится»: 0
fil_fuck

♍️

Как приятно читать адекватные посты. Согласна с каждым словом. У нас с мужем вечная борьба 🤼‍♀️, у меня всегда все открыто , даже зимой. При температуре выше 19-20 градусов у меня начинается паника , что сейчас нечем станет дышать 🤣а он хлюпик )) тепличное создание , у них дома все такие. Даже если на улице плюс 25, не желают открывать окно , ну дует им 😂у нас несколько раз в год доходит разговор до развода из-за этого 😂

Отметок «Нравится»: 2
katya_admiral

Катерина

Мама сына (2 года)

А как же быть со старыми добрыми «у него же холодные руки/ноги/нос!». Это реальные показатели, что ребёнка пора одеть, или что-то из области суеверий? Просто у моего ребёнка при прохладной погоде руки холодные почти всегда...

Отметок «Нравится»: 0
mamulka54

Янина Анестезист

Мама четверых детей

@katya_admiral у меня всегда холодные руки, даже если мне жарко, особенность некоторых людей)

А у детей первых месяцев жизни терморелуляция ещё не совершенна и холодные ручки, ножки можно согревать носочками, например.

Но если тело теплое, ребёнок спокоен, а ручки прохладные(не ледяные) - это не значит, что ему холодно.

Отметок «Нравится»: 0
rabota_v_dekrete-onlain

Дианочка

Мама двоих (младенец)

С проветриваниями все понятно, спасибо)

А что можете сказать на счет кондиционера? Можно детям, нельзя; закаливают с его помощью, нет; или вообще сорвать и выкинуть?)))

Отметок «Нравится»: 0
mamulka54

Янина Анестезист

Мама четверых детей

@dianapuzick отличная вещь при умелом использовании) можно создать оптимальную температуру в помещении. Главное вовремя чистить фильтры) https://vk.com/wall-108033876_25662

Отметок «Нравится»: 0
rabota_v_dekrete-onlain

Дианочка

Мама двоих (младенец)

@mamulka54 🙏вот спасибо

Отметок «Нравится»: 1
mamulka54

Янина Анестезист

Мама четверых детей

@wsxxde это зверство 😱

Отметок «Нравится»: 0
draur

екатерина

Мама сына (1 год)

@fantassy, да реально греть) все что из холодильника. 11летний брат моего мужа все время греет, иначе а-та-та. Сначала даже не поняли, как я сразу так творог даю

Отметок «Нравится»: 0
kassia

Ольга

Мама дочки (3 года)

У меня сестра даже мороженое в микроволновке греет 🙈😂

А вот на счёт открытой двери во время купания: а вы сами так моетесь? 😉

Отметок «Нравится»: 0
kassia

Ольга

Мама дочки (3 года)

@katya_admiral, у нас у дочи нос на улице холодный и красный всегда (кроме лета), даже когда температура не дошла до нуля ещё) но при этом ей может в это время быть даже жарко. Это расположение сосудов. Так что нет, не показатель. Как и насморк бывает не только при болезни. Бабушки на улице вечно жалеют нашего "бедного замерзшего ребёнка" 🙈🙄

Отметок «Нравится»: 1
katya_admiral

Катерина

Мама сына (2 года)

@kassia, у меня самой так же))

Отметок «Нравится»: 0
svetucik1

Светлана

Мама двоих (2 года, 13 лет)

Всегда так делала и делаю, как описано в вашем посте. Поэтому дети очень редко болеют. 🤗

Отметок «Нравится»: 1
olgakut2008

Olga

Мама сына-младенца

Спасибо 🌹

Отметок «Нравится»: 0