Лента записей

У меня в голове бред 🤦🏼‍♀️ и я не знаю как заставить себя заняться спортом и как выкинуть бред из головы. Может есть книги какие то? Посоветуйте пожалуйста

Фото в комментах увидите и поймете почему)

На обеих фотках я. Я в 2024 году и я в 2026 году. И сейчас я себе продолжаю не нравится.

Мне 36 скоро и я считаю себя все еще толстой, да еще и уже не совсем молодой.

Я вроде все понимаю, все все ок. Но ! Тело мне не нравится, но и спорт я не люблю. Был и эллипс дома и вело тренажер. Все не мое. И я ...

Девочки, может что посоветуете.

Уже более 2 лет как ушла из тренерства и работаю консультантом (аналитиком) 1с.

Моя новая стезя мне очень нравится, я даже в восторге, конечно есть минусы, такие как в рабочее время я даже не могу отлипнуть от компа, так как работы всегда море, ну и все вытекающее от такого сидения, но плюсы перекрывают.

Начинала я с большой ИТ компании, а сейчас чуть меньше года как работаю в маленькой.

До этого был а поддержка и блок казначейства, а сейчас другая 1с довольно ...

Девочки у вас мужья тоже такие же ворчуны ?

Если вас попросить разбудить их утром как они реагируют ?

Вчера муж сказал смотри что бы я проснулся до утреннего 😂что бы с друзьями на пробежку пойти к морю … а то я им торчу 100 отжиманий .

Окей . Слышу его будильник отключаю , и потихоньку начинаю будить , 🤣вскочил злой , нахрен говорит мне их 100 отжиманий я спать хочу еще и ты дергаешь .

Молчу …

Потом слышу что то на кухне возится , иду за ним 😂стоит смеется я говорю что с утра на меня наехал...

Всем приветик . Может у кого было что подобное… устала очень. 🤯😰😰нам 6 месяцев и 1 неделя (26-27 неделя) ребенок уже отлично сам играл по часу, тут стала на коленки и ручки вставать и раскачиваться , я орви заболела … и началось у нее больше 3 минут сама не лежит стонет , даже когда просто на животе лежит стонет, весь день !!!!!((((((на руках тоже стала более беспокойная, я вот только поправилась … сил мало нервов тоже. Из симптомовтолько сопли чих и слабость была . Ребенок вроде не заболел ,...

День вчера был максимально странный! Проснулась с ощущением, что я выхожу из спячки, в которой нахожусь лет 6-8, что надо ценить каждый день, большая половина жизни уже прожита и кто знает, сколько ещё уготовано, кайфую от каждого дня, готовя ужин дома, кайфую от каждого дня на работе: день пролетает как миг, и вот такое приподнятое настроение. И ощущения за последние пару дней. Сына покормила, отправила на футбол. Тут я решаю младшую дочь всё-таки разбудить дома, с трудом удается, чуть позже 7 ...

Если кто-то не спит, подскажите пжл!!!!!!❗️❗️❗️

У младшей дочки началась рвота в 20:00 (два дня назад у меня у самой была рвота однократно и диарея, пила сорбенты, энтерофурил, за два дня прошло), рвало ее около 10 раз, интервал 20-30 минут, я давала воду, немного адиарина и полисорб ( не знала, что нужно давать дробно по чуть-чуть, и пыталась дать больше, поэтому после каждого приема через 15 -30!минут была рвота)…

В 00;00 вызвала скорую, поставили церукал, и до этого укола она выпила стакан вод...

Девушки, доброй день, дали направление на госпитализацию, симфизит 12 мм и боли. Сегодня вот оформилась, легла в дородовое, сказали сегодня возьмут необходимые анализы, узи, а завтра поговорю с врачом. Схватки тренировочные, не сильные, только болит промежность изза симфизита Морально готовлюсь к кс, потому что лежать на спине адски больно. Не представляю как в таком положении рожать ер. Я так хочу поскорее уже родить, уйти домой. Сколько могут держать здесь? У кого как быстро провели кс если ...

👋🏻, вообщем рассказываю, три дня у нас была температура самая большая поднималась 38.8, вызывали врача, сказал что у нас стоматит и выписал свечи виферон, НО! В этот момент у нас лезут верхние зубы, опухли десна, и сейчас мне кажется врач ошибся, потому что температура прошла и как раз вот-вот вылезут зубы появились белые точки, да и если был стоматит она бы не сосочку ни бутылочку не брала это же на сколько знаю язвочки и тд во рту и ей было бы не приятно а с этим проблем у нас не возникло, ну и...

Вопрос к знающим 😄 дано: навес который сделали около 3 мес назад течет по швам, хозяин не доволен работой изначально говорил что настроили говно и уродство. А теперь он еще и течь стал. Пишет что течет итд. Приезжали подделали в итоге не все течи устранили. Сегодня написал снова что вот уже плитка ржавая стала из за того что течет со всех щелей.. машину ставить нормально не может. Есть подписанный договор он без печати просто заполненный на бумаге с росписью что претензии не имеет, но и также е...

Я очень часто тут читаю о мамской усталости, выгорании, состоянии «на грани» и что хочу вам сказать!

Вам все дают советы о том, что срочно просить помощи у бабушек, мужей, подруг и тд. Это все понятно! Но я от души душевно в душу рекомендую заняться здоровьем! Мы прям знатно недооцениваем зависимость своего психосостояния от дефицитов!

Сдайте кровь на самые стандартные ОАК. железо, D3, ТТГ4

В идеале сходите к врачу (но нифига никто не пойдет из-за усталости) а зря!

Если живете не на югах (...

*Дополнительная долька молочной железы*.. сегодня речь пойдет о ней..я с ней столкнулась,хочу поделиться,чтобы люди тоже знали,что такое бывает..

Доп.долька-это аномалия развития (врожденная).. чаще встречается у женщин,размещаться может вдоль груди,под подмышкой и даже на лобке..

У меня она находится под подмышкой)

В начале беременности подмышка припухла,дискомфорт эта припухлость не вызывала,в целом,не беспокоило ничего ,я даже врачам об этом не стала рассказывать 🤷‍♀️

А когда я родила,одна из д...

Пожалуйста перед сном каждую ночь

В каждом своем намазе

Каждое утро, день.

Делайте дуа за детей этого мира❤️

Когда делаете садака, даже просто кормите кошку во дворе , делайте это в том числе за детей .

Пусть каждого кто болеет Всевышний исцелит ❤️

Пусть каждого кого притесняют Аллах поможет ❤️

Я Аллах

Милостивый

Милосердный

Прощающий Аллах

Помоги всем тем кто тебе нуждается❤️

Мамочки которые устали, борятся с болезнями своих детей ❤️

Я Аллах я молюсь за вас❤️

Терпения вам❤️

Пожалуйста Никог...

Девочкиииии

Я так стремилась к отношениям не вылезала из сайтов знакомств ревела ,что одна ,а сейчас скучаю по одиночеству будучи в отношениях 5 лет.

Стою в ванной и плачу смотрю на себя и не узнаю +10 кг рубаха в клетку ляхи целлюлит круглое лицо .

А я тренер (не основная) если что ,спорт с детства ,но я так обобела ужас. Постарела резко…Если что я симпатичная девушка,образованная,спортивная.

Плюс мужчина мой обещал мне семью ,дом ,собаку ,мы мечтали ,путешествия.А в итоге за 5 лет даже на мо...

Девочки успокойте пожалуйста меня, до сих пор не могу придти в себя

Девочке 6 месяцев

Сегодня обедом я дала ей в руки sport печенье , чтоб чуть сосала

И в моменте заметила что край отломила она уже

И уже во рту не было этого куска , и после наверное пошло минут 20

Она лежала на животе на полу

В один момент начала истерично плакать

Я взяла её на руки, и в этом моменте ребенок начал синеть и задыхаться

Я резко повернула её спиной ко мне начала бить по спине

И после она как то пришла в себя...

Со уже хьер йолш ю

У девочки недобор веса,со яларх наб ца кхет сун буьйсан цуьн сагатдеш

Все анализы сдали,все в норме

Родилась в весе 3 кг ровно

А сейчас весит всего 6 кг

Ас цуьн мел хийцан смесь,сайг лоьро мел оларг

Щас педиатр назначила нам смесь Нутрилон Пре Высококалорийный ю аьл,на днях должны поехать на взвешивание,цуьн т1екхет вес ца хилахь са дог экх мег,дукх ойл йин со хьер йолш ю.Что с ней не так не могу понять

Вроде активный ребенок Ма Ша Аллах1,ползает в течение дня,игр...