Лента записей

Как заставить себя заняться спортом и полюбить своё тело

У меня в голове бред 🤦🏼‍♀️ и я не знаю как заставить себя заняться спортом и как выкинуть бред из головы. Может есть книги какие то? Посоветуйте пожалуйста

Фото в комментах увидите и поймете почему)

На обеих фотках я. Я в 2024 году и я в 2026 году. И сейчас я себе продолжаю не нравится.

Мне 36 скоро и я считаю себя все еще толстой, да еще и уже не совсем молодой.

Я вроде все понимаю, все все ок. Но ! Тело мне не нравится, но и спорт я не люблю. Был и эллипс дома и вело тренажер. Все не мое. И я ...

Читать далее →
hopeness С головой это к психологу, но если нет времени на занятия и на специалиста наверно не будет.
mavochka Пойти на танцы и полюбить себя))
maria.starovoit Ну начать с питания нужно.. в зал бы тоже не помешало.. хотя бы просто на дорожку.. или
Читать все 8 комментариев →

Как сменить работу в 1С: советы по карьере и зарплате

Девочки, может что посоветуете.

Уже более 2 лет как ушла из тренерства и работаю консультантом (аналитиком) 1с.

Моя новая стезя мне очень нравится, я даже в восторге, конечно есть минусы, такие как в рабочее время я даже не могу отлипнуть от компа, так как работы всегда море, ну и все вытекающее от такого сидения, но плюсы перекрывают.

Начинала я с большой ИТ компании, а сейчас чуть меньше года как работаю в маленькой.

До этого был а поддержка и блок казначейства, а сейчас другая 1с довольно ...

Читать далее →
an_st_siia Сначала на хх. Когда будет оффер на руках, идёте с этим к начальству. Если улучшают вам условия
manyaka Искать другую работу, эта вам не нравится и по деньгам они вас не потянут. Найдете новую, скажете
koala-mishka Искать новую работу с норм зарплатой
Читать все 8 комментариев →

Муж ворчит при пробуждении: как реагируют ваши мужья утром?

Девочки у вас мужья тоже такие же ворчуны ?

Если вас попросить разбудить их утром как они реагируют ?

Вчера муж сказал смотри что бы я проснулся до утреннего 😂что бы с друзьями на пробежку пойти к морю … а то я им торчу 100 отжиманий .

Окей . Слышу его будильник отключаю , и потихоньку начинаю будить , 🤣вскочил злой , нахрен говорит мне их 100 отжиманий я спать хочу еще и ты дергаешь .

Молчу …

Потом слышу что то на кухне возится , иду за ним 😂стоит смеется я говорю что с утра на меня наехал...

Читать далее →
karameelka Я ваш муж🤣😵‍💫 в первое время семейной жизни муж не понимал, как я могла повысить на него
ummmalik Мой тоже ворчит , и я уже оставляю , не бужу , и потом он мне говорит
regishka05 @karameelka, 🤣🤣🤣🤣@ummmalik, сейчас пришел довольный , ты говорит меня разбудила теперь помассируй да спину 🤣
Читать все 11 комментариев →

Что делать, если ребенок в 6 месяцев стал беспокойным и стонет

Всем приветик . Может у кого было что подобное… устала очень. 🤯😰😰нам 6 месяцев и 1 неделя (26-27 неделя) ребенок уже отлично сам играл по часу, тут стала на коленки и ручки вставать и раскачиваться , я орви заболела … и началось у нее больше 3 минут сама не лежит стонет , даже когда просто на животе лежит стонет, весь день !!!!!((((((на руках тоже стала более беспокойная, я вот только поправилась … сил мало нервов тоже. Из симптомовтолько сопли чих и слабость была . Ребенок вроде не заболел ,...

Читать далее →
regina0602 Зубы скорее всего.
qwkat У нас на зубы такая сейчас, не возможно в туалет сходить, сразу реветь начинает
sevilimanova 26 неделя это огромный скачок рост, поэтому ребенок беспокойный Держитесь, лучше уже не будет 🥲
Читать все 6 комментариев →

Эмоциональные качели мамы: от кайфа до загнанной лошади за день

post image

День вчера был максимально странный! Проснулась с ощущением, что я выхожу из спячки, в которой нахожусь лет 6-8, что надо ценить каждый день, большая половина жизни уже прожита и кто знает, сколько ещё уготовано, кайфую от каждого дня, готовя ужин дома, кайфую от каждого дня на работе: день пролетает как миг, и вот такое приподнятое настроение. И ощущения за последние пару дней. Сына покормила, отправила на футбол. Тут я решаю младшую дочь всё-таки разбудить дома, с трудом удается, чуть позже 7 ...

Читать далее →
3
annamishutochkina Вчера тоже было много сложностей, сначала застряла в каше, мужчина помог, потом не могла припарковаться-другой помог,а вечером
nihitry Как хорошо что я не автоводитель, как хорошо что я на удаленке , как хорошо что дети
Читать все 8 комментариев →

Что делать при рвоте у ребёнка: симптомы обезвоживания и когда ехать в боль

Если кто-то не спит, подскажите пжл!!!!!!❗️❗️❗️

У младшей дочки началась рвота в 20:00 (два дня назад у меня у самой была рвота однократно и диарея, пила сорбенты, энтерофурил, за два дня прошло), рвало ее около 10 раз, интервал 20-30 минут, я давала воду, немного адиарина и полисорб ( не знала, что нужно давать дробно по чуть-чуть, и пыталась дать больше, поэтому после каждого приема через 15 -30!минут была рвота)…

В 00;00 вызвала скорую, поставили церукал, и до этого укола она выпила стакан вод...

Читать далее →
skvlu У меня сын тут лежал пластом , кушал жидкую кашку , пил воду . Но не писал
kiskis6 Мы только что переболели так же,это ужасно Поить водичкой понемножку Если мои не хотят пить,я им даю
katrin1_ Моя может пописать в 19:00 и до утра терпеть Ничего же страшного нет
Читать все 22 комментария →

Симфизит 12 мм и госпитализация: как быстро делают КС?

Девушки, доброй день, дали направление на госпитализацию, симфизит 12 мм и боли. Сегодня вот оформилась, легла в дородовое, сказали сегодня возьмут необходимые анализы, узи, а завтра поговорю с врачом. Схватки тренировочные, не сильные, только болит промежность изза симфизита Морально готовлюсь к кс, потому что лежать на спине адски больно. Не представляю как в таком положении рожать ер. Я так хочу поскорее уже родить, уйти домой. Сколько могут держать здесь? У кого как быстро провели кс если ...

Читать далее →
cleaver_fixes0h На вашем сроке если кс то быстро сделают, дня 2/3 и вперед
izabella_tereza_mikhail У меня не было такого, но на вашем сроке ждать до 40 не будут скорее всего.
izabella_tereza_mikhail Ну до 40.0 не будут скорее всего . 39.3/4 наверное прокесарят
Читать все 7 комментариев →

Сыпь у ребёнка после температуры: зубы, стоматит или аллергия?

post image

👋🏻, вообщем рассказываю, три дня у нас была температура самая большая поднималась 38.8, вызывали врача, сказал что у нас стоматит и выписал свечи виферон, НО! В этот момент у нас лезут верхние зубы, опухли десна, и сейчас мне кажется врач ошибся, потому что температура прошла и как раз вот-вот вылезут зубы появились белые точки, да и если был стоматит она бы не сосочку ни бутылочку не брала это же на сколько знаю язвочки и тд во рту и ей было бы не приятно а с этим проблем у нас не возникло, ну и...

Читать далее →
1
zmeyaa Почитайте в интернете. Розеола эта инфекция у маленьких детей, ее никак не лечат, сначала 3-4 дня высокой
bondany Так это ж классическая розеола. А при стоматите сын у меня и соску наяривал, и гв спокойно
elvira.godniuk Похоже на розеолу. Болели. Была температура 3 дня , потом сыпь
Читать все 7 комментариев →

Что делать, если клиент недоволен работой и грозит судом?

Вопрос к знающим 😄 дано: навес который сделали около 3 мес назад течет по швам, хозяин не доволен работой изначально говорил что настроили говно и уродство. А теперь он еще и течь стал. Пишет что течет итд. Приезжали подделали в итоге не все течи устранили. Сегодня написал снова что вот уже плитка ржавая стала из за того что течет со всех щелей.. машину ставить нормально не может. Есть подписанный договор он без печати просто заполненный на бумаге с росписью что претензии не имеет, но и также е...

Читать далее →
1
nebel494 Прям интересно, что за навес такой? Нам сделали навес 4 года назад - отличный навес. Помню, что
abrakadabraboom У вас в договоре гарантийные обязательства должны быть. Да, мы нанимали эксперта и шли с досудебкой. Потом
kids_mom_life Думаю может даже выиграть суд. Мой муж не стал так судится ни за навес, ни за плитку.
Читать все 13 комментариев →

Как дефицит витаминов влияет на усталость мамы: личный опыт

Я очень часто тут читаю о мамской усталости, выгорании, состоянии «на грани» и что хочу вам сказать!

Вам все дают советы о том, что срочно просить помощи у бабушек, мужей, подруг и тд. Это все понятно! Но я от души душевно в душу рекомендую заняться здоровьем! Мы прям знатно недооцениваем зависимость своего психосостояния от дефицитов!

Сдайте кровь на самые стандартные ОАК. железо, D3, ТТГ4

В идеале сходите к врачу (но нифига никто не пойдет из-за усталости) а зря!

Если живете не на югах (...

Читать далее →
426
anastaaodin Ага, есть такое. У меня осенью началась жопа, стала принимать витамины, да и в целом занялась здоровьем,
liukt322 Что-то в этом есть, каждый раз когда чувствую что я из последних сил, мой иммунитет видимо тоже
maart Я на грани морально и эмоционально.
Читать все 67 комментариев →

Дополнительная долька молочной железы при беременности и ГВ: мой опыт

*Дополнительная долька молочной железы*.. сегодня речь пойдет о ней..я с ней столкнулась,хочу поделиться,чтобы люди тоже знали,что такое бывает..

Доп.долька-это аномалия развития (врожденная).. чаще встречается у женщин,размещаться может вдоль груди,под подмышкой и даже на лобке..

У меня она находится под подмышкой)

В начале беременности подмышка припухла,дискомфорт эта припухлость не вызывала,в целом,не беспокоило ничего ,я даже врачам об этом не стала рассказывать 🤷‍♀️

А когда я родила,одна из д...

Читать далее →
2
r_av У меня еще и соски малюсенькие на них имеются😅и с них молоко тоже текло)
alinfluence Можно пожалуйста фото🫶🙏 очень интересно стало ❤️
vviktoriamelnik У меня тоже есть эта доп долька на левой подмышке, заметила после вторых родов уже дома спустя
Читать все 15 комментариев →

Разочарование в отношениях: как вернуть себя и понять, что делать

Девочкиииии

Я так стремилась к отношениям не вылезала из сайтов знакомств ревела ,что одна ,а сейчас скучаю по одиночеству будучи в отношениях 5 лет.

Стою в ванной и плачу смотрю на себя и не узнаю +10 кг рубаха в клетку ляхи целлюлит круглое лицо .

А я тренер (не основная) если что ,спорт с детства ,но я так обобела ужас. Постарела резко…Если что я симпатичная девушка,образованная,спортивная.

Плюс мужчина мой обещал мне семью ,дом ,собаку ,мы мечтали ,путешествия.А в итоге за 5 лет даже на мо...

Читать далее →
1
e24909996 Он ваш якорь.
sashyla32 Смените мужчину и будет счастье А этот не изменится, ему итак удобно
darkovnaaa Я хоть и молодая, но копеечку тоже вставлю. Аналогично всегда стремилась к отношениям, замужеству, и всегда попадались
Читать все 29 комментариев →

Ребёнок подавился печеньем: что делать и как предотвратить

Девочки успокойте пожалуйста меня, до сих пор не могу придти в себя

Девочке 6 месяцев

Сегодня обедом я дала ей в руки sport печенье , чтоб чуть сосала

И в моменте заметила что край отломила она уже

И уже во рту не было этого куска , и после наверное пошло минут 20

Она лежала на животе на полу

В один момент начала истерично плакать

Я взяла её на руки, и в этом моменте ребенок начал синеть и задыхаться

Я резко повернула её спиной ко мне начала бить по спине

И после она как то пришла в себя...

Читать далее →
1
alkusuf В спорт печенье какой состав был? Орехи или что-то ещё? Это же 6 месячный ребёнок, зачем вы
sh_han Оно же твердое могло и в горле остаться Если повторится засуньте палец в горло посмотрите не осталось
malikatik05 У них пищевод узкий может в пищеводе застрял кусочек , а когда вы подняли похлопали по спинке
Читать все 8 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!