Здоровье взрослых

⚡⚡⚡ДИАФРАГМА.

Диафрагма — главная дыхательная мышца, которая отделяет грудную клетку от брюшной полости.

Она может двигаться до 12 см если ее тренировать. Массируя внутренние органы и улучшая их кровоснабжение.

Диафрагмальное дыхание:

✅ Улучшает венозный отток – благодаря «насосному» эффекту диафрагмы улучшается циркуляция крови, уменьшается риск застоев и отеков;

✅ Стимулирует блуждающий нерв – это помогает снизить уровень стресса и улучшить работу ЖКТ ;

✅ Увеличивает объем легких и улучшае...

Девочки, подскажите можно не заразиться Коксаки или заболеть в легкой форме без сыпи, если заболел ребенок, а за ним заболел муж?

В понедельник сын пришел с сада с температурой, во вторник тоже была, в среду обсыпало около рта и попу и все, педиатор сказала Коксаки

В пятницу я свалилась с температурой под 40, на след день температуры нет,высыпаний нет, немного болит горло и все

В воскрес у мужа температура, сегодня у него обсыпало руки и ноги, т.е тоже Коксаки

Вот я теперь понять не могу, у меня...

Девочки, кто пользовался отбеливающим кремом от эрсаг? реально устраняет пигментные пятна?

Сибр/срк. Летом лечилась , пила дюсраталин и альфа нормикс. Вчера выпила капучино и заболел живот слева, пришлось пить ношпу и эсрумизан. Сегодня купила кофе, опять слева отдает..это что опять?? Как часто можно пить лекарства от этого? Как часто у вас обострения?

У кого то был вагинит? Назначили свечи мне вот. И еще у меня на языке белый налет . Это может быть все связано с кишечником? Кандида ? Натыкалась на такой пост

Перед сном вставляю себе вагинальные свечи и стараюсь больше не вставать , но на утро все как будто остается на трусах,не понимаю я вроде глубоко их вставляю 🥲

Как лечите себорейный дерматит взрослого? Шампунь, диеты? Что у вас провоцирует его появление?

Может есть те, кому удалось полностью избавиться от него🤔