Как я живу с тревогой и остаюсь счастливой мамой: мой путь






Мой путь к себе: как я учусь жить с тревогой и быть счастливой мамой
Привет всем, кто это читает. Хочу поделиться своей историей. Не для жалоб, а для поддержки. Чтобы каждая мама, которая чувствует, что с ней «что-то не так», знала: вы не одни, и выход есть.
Два года назад я поняла, что мое состояние — это не просто «усталость от детей». Это было что-то большее. Панические атаки, постоянный страх, неспособность встать с кровати… Но осознание пришло не сразу. По-настоящему я захотела помочь себ...


