Моральная поддержка

Сегодня хочу поднять важную для многих тему, про эмоциональное выгорание .

Выгорание это не “я просто устал”, это состояние, в котором человек живёт на внутреннем аккумуляторе в 1%, но продолжает делать вид, что всё ок.

Современный мир аплодирует переработкам 👏.

Если ты занят 24/7 значит ты “молодец”.

Если отдыхаешь то “недостаточно амбициозен”.

И вот в какой-то момент человек перестаёт чувствовать вообще что-либо, кроме раздражения, пустоты и желания исчезнуть хотя бы на пару дней без звон...

У меня какие-то странные ощущения сейчас. Вот раньше я с удовольствием планировала отпуска длительностью 10-15 дней. Нам хватало этих дней с головой перезагрузиться, отдохнуть. Индия на 2 недели, из которых ты 2 дня едешь на поезде по стране - легко и круто. Шри-ланка на 10 дней, где на море только 3 дня, а остальное время мотаешься там по электричках, супер. И таких отпусков было много. Тунис на 7 дней, мз которых 1 раз окунулся в море, тоже неплохо.

Сейчас же сижу и размышляю. А нафиг мне это...

Начала переживать, что я никогда не стану мамой.

Я планировала, что в этом году все получится. Я рожу в 33.

Но я развожусь, мне надо начинать все заново, надо снова платить ипотеку, много работать, чтобы не платить, мужчин рядом со мной нет, и если честно не очень хочется. Пока я очухаюсь от развода, выплачу ипотеку, найду кого-то другого, мне уже будет 35, а то и больше.

Странная шутка судьбы, конечно.

Я раньше так боялась забеременеть, а теперь думаю, что может и никогда это со мной и не слу...

Девочки, у Вас бывает такое, что утром просыпаетесь с жуткой тревогой, по ощущению, как будто накануне перепили алкоголя... 😥

Я не пила уже давно, но не ведомый страх.

Сегодня испугалась, что проспала новую работу (первый выход завтра в пн), вчера не сходила в магазин за новыми вещами, которые срочно необходимо приобрести. Такая паника охватила.

Я в отчаянии, и я не хочу больше эту жизнь жить.

Я такая вот слабая. А все потому что дочь не ходит на горшок и не говорит (фразами, предложениями, да большинства слов и то нет).

Я устала тратиться на эти подгузники, а подтирать лужи по всей квартире - у меня просто нет ресурса. Она писает ОЧЕНЬ МНОГО. Просто невероятно. За один попис, который может случиться в момент натягивания подгузника, он может уже набраться, и придется брать новый.

За утро с 7 до 9 уже третий или четвертый подгузник.

По п...