5 шагов навстречу здоровому пищеварению.🍃🌸 1. После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы) не пить жидкости (особенно сладкие). Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в свою очередь, затрудняет переваривание пищи. 2. Не ешьте вместе белки и углеводы. Белкам для переваривания нужна кислая среда, а углеводам - щелочная. Желудок не может так быстро переключаться, и при употреблении в пищу и того, и другого, еда не переваривается до конца. Белковая пища мо... Read more

Comments (0)

🧀 Нет, это не сыр ☺️ это сырные крекеры 🤤 #рецептыотnastya_s_a Ингредиенты на n- кол-во крекеров, хватит, чтобы целый вечер хрумкать всей семьей) 120 гр. муки 100 гр. сливочного масла 100 гр. твёрдого сыра 1 желток Соль, специи по вкусу Рецепт: 1 В миске порубим холодное масло с мукой. 2 Натираем на мелкой терке сыр и добавляем в миску. 3 К массе добавляем желток, все смешиваем и руками формируем тесто в шар, заворачиваем в пленку и оставляем в холодильнике на 30 минут. 4 Делим тесто на 2 ч... Read more

Comments (2)

Как же я люблю сентябрь и когда много своих помидоров 🍅🍅🍅 спасибо за рецепт томатного крем супа @ksenia_princess1, второй год им пользуюсь 😍 в этот раз добавила туда ещё картошечки, так что у меня томатно-картофельный 😋 рецепт на втором фото. и да, из дочкиной тарелки еда вкуснее 😀

Comments (3)

Придумала только что, получилось с первого раза)) Кексы без глютена и без сахара 😍 Рецепт: 1 стакан кефира (1%) 1 стакан гречневой муки 1столовая ложка меда жидкого 1 небольшое яблоко 1 яйцо 1/2 чайной ложки соды 1 столовая ложка масла оливкового или подсолнечного 1 столовая ложка какао Щепотка соли Просто все перемешала, взбивая венчиком и отправила в микроволновку на 5 минут при максимальной мощности Ооооочень вкусно))

Comments (3)

Всем добрый вечер. Я очень люблю делать заготовки на зиму, в прошлом сезоне новинка у нас была - соте овощное. Семья заценила, ооочень вкусно, это единственное что смели без остатка. Есть у кого то ещё наивкуснейшие рецепты, необычные салаты, которые можно использовать вместо гарнира?? Поделитесь идеями хозяюшки)

Comments (3)

Нашла интересные рецепты!))) Делюсь с вами, мамочки 😘 8 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ДЕТОК ОТ 1 ГОДА И КОРМЯЩИХ МАМ 1) Гречневый супчик с фрикадельками Автор: Наталья Васильева Детское меню Фарш говяжий - 100г Лук, морковь - по четвертинке Картофель - 1шт Греча - 2ст.л. Овощи очистить: картофель и лукнарезать мелким кубиком, морковь натереть на мелкой терке; гречу хорошо промыть и высушить на сковороде. Фарш, немного моркови и лука пробить блендером, сформировать фрикадельки, опустить их в кипящую воду(0.7... Read more

Comments (1)

Помню как то @dassshik, давала рецепт подобие глазированных сырков ))девочки сегодня я их сделала ,ум съешь ,и все легко и просто ,начинку можно разную 👍спасибо большое за рецептик ,реально супер 👏 👍👍👍

Comments (11)