3 день подряд готовлю его🙂‍↔️🤌🏻 Фондан на 6 персон 150г темного шоколада 3 яйца 110гр сливочного масла 90гр сахара 75гр муки способ приготовления: шоколад с маслом растопить, подождать пока остынет отдельно замешать сахар с яйцами замешать обе массы добавить муки и немного помешать смазать формочки маслом, в духовку при 200 градусах на 7-8 минут (пропечь так, чтобы он оставался внутри жидким, если передержать, получится кексик, а не фондан)) присыпаем сахарной пудрой и подаем с шариком сл... Read more

Comments (16)

Многие думают , что правильно питаться- это «есть только отварное , не есть хлеб и все виды мучного , не есть сладкое ни в каком исполении и тд» думая , что только таким путем можно похудеть ) А что если я скажу , что можно худеть и при этом питаться очень вкусно?) получая от еды и удовольствие , и насыщение , и пользу 😍 Верите мне ? Тогда держите идею супер вкусного приема пищи БУРГЕРЫ❤️ Во всей тарелке ( 2 бургера) 592кКал и целых 54гр белка Представляете? Почти пол суточной нормы белка в... Read more

Comments (49)

Мини Кесадильи из лаваша Интересная идея ужина( обеда) 😍 Во всей тарелке 523 кКал и 45гр белка. Ой девочки это очень вкусно ( муж даже не удержался и поел мои две штуки 🥲😂попросил на днях ему тоже такие приготовить) ( полное кбжу и граммовки на последних скринах) ❤️ Поджарила с обеих сторон на сковороде без Масла , сыр растаял , лаваш хрустел 😍 Надеюсь вам понравится ❤️ Готовьте на радость🌷🌷🌷

Comments (111)

Идеальный вариант завтрака 🤤в них можно заворачивать всё, что угодно вашей душе ( индейку , семгу , курочку запеченную и тд) или можно просто смазать творожным сыром 😍 Рискнула и Доработала рецепт под себя , 4 шпинатных блина в который 193 кКал❤️

Comments (84)