@Пчёёёёл
Рецепты
Многие думают , что правильно питаться- это «есть только отварное , не есть хлеб и все виды мучного , не есть сладкое ни в каком исполении и тд» думая , что только таким путем можно похудеть ) А что если я скажу , что можно худеть и при этом питаться очень вкусно?) получая от еды и удовольствие , и насыщение , и пользу 😍 Верите мне ? Тогда держите идею супер вкусного приема пищи БУРГЕРЫ❤️ Во всей тарелке ( 2 бургера) 592кКал и целых 54гр белка Представляете? Почти пол суточной нормы белка в... Read more
Comments (49)Мини Кесадильи из лаваша Интересная идея ужина( обеда) 😍 Во всей тарелке 523 кКал и 45гр белка. Ой девочки это очень вкусно ( муж даже не удержался и поел мои две штуки 🥲😂попросил на днях ему тоже такие приготовить) ( полное кбжу и граммовки на последних скринах) ❤️ Поджарила с обеих сторон на сковороде без Масла , сыр растаял , лаваш хрустел 😍 Надеюсь вам понравится ❤️ Готовьте на радость🌷🌷🌷
Comments (111)Идеальный вариант завтрака 🤤в них можно заворачивать всё, что угодно вашей душе ( индейку , семгу , курочку запеченную и тд) или можно просто смазать творожным сыром 😍 Рискнула и Доработала рецепт под себя , 4 шпинатных блина в который 193 кКал❤️
Comments (84)You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app