ПРЕБИОТИКИ💊 Про соседей в нашем кишечнике я писала https://mom.life/post/5dbab41e6f5cd2194c61af37 Теперь о том, чем их кормить. Важно кормить их правильно, потому что без нормальной пищевой подпитки даже самый замечательный сосед микробиомом не приживется. Пребиотики - это пища нашей микрофлоры, которая даёт возможность полезным бактериям расти, конкурировать с патогенной флорой, формировать биопленки и помогать нашему организму быть здоровым. Пребиотики это то, что в нашем кишечнике не перев... Read more

Comments (33)

ДОБАВКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ💊 Сегодня о Бетаине. #обзордобавоклика Первая добавка, которая должна быть у Вас - это бетаин. Бетаин - это ферментное средство оказывающее благотворное влияние на весь ЖКТ, обладает гепапротекторным действием, стимулирует выработку соляной кислоты желудком. Положительно влияет на обменные процессы, способствует нейтрализации токсических веществ, причем как тех, которые образуются в организме в процессе обмена веществ, так и тех, которые поступают извне... Read more

Comments (9)

АНЕМИЯ🌡 Продолжаю серию постов. #стопанемия #анализыпросто #ликаобучение #preventage Сегодня о витамине В12 и о В12-дефицитной анемии. В12-дефицитная анемия занимает второе место после железодефицитной. ДИАГНОСТИКА. Если вы впервые хотите узнать свой уровень В12, то следует начинать с общего В12 - ЦИАНОКОБАЛАМИН. Единицы измерения пг/мл и пмоль/л. Нормы В12 для здорового человека: 🔸600-800 пг/мл или от 450 пмоль/л и выше. Дефицит В12 бывает патологический - ниже 200 пг/мл (ниже 150 пмоль/... Read more

Comments (16)