@М✨✨
Yammmii🍭
Холодильник почти пустой , а чего нибудь вкусненького хотелось . Идея пришла спонтанно , исходя из того что есть дома Ужин на 448ккал и 40гр белка 😍 Зеленые блинчики , внутри с курино-грибной начинкой 🤤 Блинчики - полная импровизация , готовила так- смешала все ингредиенты указанные на 5 фото и перебила все блендером . Из этой смеси получилось ровно 5 блинов . Начинку готовила так : потушила фарш куриный ( сделала из грудки сама) , добавила туда соль и специи , следом натерла маленькую л... Read more
Comments (28)Не знаю как правильно называется это блюдо , но однозначно - это вкусно и оооочень сочно . Когда разрезаешь - Сыр тянется , сок вытекает Все что вы видите на столе 491ккал и 41гр белка. Запеченная куриная грудка внутри с сочной начинкой ❤️ Готовила так : Взяла куриный фарш , посолила , поперчила . Выложила его на силиконизированный пергамент и вилкой распластала его аккуратно , как показано на фото . Затем на одну часть посыпала тертый сыр , выложила нарезанные тонким пластом помидоры и... Read more
Comments (88)Для тех кто просил список моей продуктовой корзины ❤️ ✍🏻Всегда в моем холодильнике есть эти продукты: 1. Яица ( перепелиные и куриные) 2. Сыр легкий радость вкуса ( он на вкус как голландский , но калорий на много меньше) 3. Сыр моцарелла 4. Творожный сыр классический и творожный сыр с зеленью 5. Творог . Любой . 1,,2,5,9- процент жирности любой беру . Но предпочтительно 2% ( все таки там калорий меньше) 6. Мягкий творог от простоквашино 0.1% ( там шикарное количество белка и очень ни... Read more
Comments (86)You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app