Не знаю как правильно называется это блюдо , но однозначно - это вкусно и оооочень сочно . Когда разрезаешь - Сыр тянется , сок вытекает
Все что вы видите на столе 491ккал и 41гр белка.
Запеченная куриная грудка внутри с сочной начинкой ❤️
Готовила так :
Взяла куриный фарш , посолила , поперчила . Выложила его на силиконизированный пергамент и вилкой распластала его аккуратно , как показано на фото .
Затем на одну часть посыпала тертый сыр , выложила нарезанные тонким пластом помидоры и...
Read more
Для тех кто просил список моей продуктовой корзины ❤️
✍🏻Всегда в моем холодильнике есть эти продукты:
1. Яица ( перепелиные и куриные)
2. Сыр легкий радость вкуса ( он на вкус как голландский , но калорий на много меньше)
3. Сыр моцарелла
4. Творожный сыр классический и творожный сыр с зеленью
5. Творог . Любой . 1,,2,5,9- процент жирности любой беру . Но предпочтительно 2% ( все таки там калорий меньше)
6. Мягкий творог от простоквашино 0.1% ( там шикарное количество белка и очень ни...
Read more
Хотите прекрасный вариант обеда или ужина , которые готовится проще простого ?
Делюсь с вами своей находкой 😍
готовлю третий день подряд 🥲😂настолько это вкусно , что моя младшая аж поползла ко мне , унюхав вкусняшку 😂❤️
❤️Наливной пирог из курицы ❤️
В нем 491ккал и 47гр белка.
Готовила так :
Нарезала кубиками помидор , грудку куринную ( её отдельно посолила , добавила приправу для курицы и перемешала) , натерла сыр .
Приступила к приготовлению теста.
Соединила в тарелке молоко , Яицо , ...
Read more
Надеюсь здесь есть такие же любители морепродуктов , как и я 🥹❤️
Лапша с морепродуктами 🍝🍤
В целой сковороде 622ккал и 54гр белка 😍
Готовила так:
Разморозила морепродукты, зачистила от пленки кольца кальмара
Поставила сковороду на огонь , сбрызнула маслом ( у меня масло авокадо) . В разргретую сковороду отправила морковь и через пару минут цветный перец . Всё активно перемешала и добавила немного соевого соуса ( вместо соли , плюс чтобы овощи протушились и не пригорели . Так как масло исп...
Read more