Сегодня я сделала пиццу по рецепту @abdullazizovna ,девочки и так хвалили что тесто бомба,ну и я не буду скупа в похвале🤗 Девчули это на самом деле вкусно, воздушно,аппетитно.Я долго искала рецепт пиццы ну и как вы поняли искать уже не буду он у меня записан к моим рецептикам в книжку,к проверенным рецептам 👌

Соц сети пестрят хот-догами , сверху которых кукуруза перемешанная с сыром ( думаю все видели) Так захотелось придумать свою вариацию этого блюда . В общееееем ловите ❤️ Высокобелковые , низкокалорийные и самое главное вкусные ХОТ-ДОГИ 🤤 во всей тарелке 610калорий и 61гр белка . Представляете целых 61гр белка 🥹 🌭Готовила так : Булочки для хот-догов я сделала по своему рецепту, из которого делала бейглы . Рецепт есть на странице . Но для тех кому лень листать - 100гр творога , 1яицо , 30г... Read more

Лахмаджун Вкуснее я не ела ❤️ Сделала 9штук , так как угостила маму ❤️ В одной штуке 116кКал БЖУ 4/11/9 Я поела 4 штуки на 464ккал и оооочень наелась 😍 А мама не переставала нахваливать 🥹❤️ Готовила так: В чашу блендера отправила два цветных перца , большой помидор , одну луковицу и зубчик чеснока . Хорошенько измельчила . Перелила в миску (в которой будем перемешивать все ингредиенты) Добавила столовую ложку томатной пасты 340гр говяжьего фарша Немного нарезанной петрушки Добавила с... Read more

Сегодня я к вам с салатиком . Не просто салатиком ,а настоящей находкой 😍. Помимо хорошего содержания белка , он очень вкусный , сытный , пикантный и полезен для пищеварения . А ещё он поднимает уровень железа 👍🏻👍🏻👍🏻 Салат из говядины и свеклы 🫜 Во всей тарелке 541ккал и почти 40гр белка Берём отварную говядину , разбираем ее на волокна. Корнишоны и Свеклу (варенную) нарезаем на тонкие кусочки Гранат очищаем от кожуры ( нам нужно пол граната) Пол красной луковицы нарезала на перья и за... Read more

очень люблю это блюдо . отрываю от сердца 💔 Моя вариация РАТАТУЯ😍 Во всем блюде 577кКал и 51гр белка🤤 Берём ингредиенты , нарезаем примерно как у меня на фото ( желательно не толстые куски одинакового диаметра ) На грудку делаем ваши любимые специи , соль перец . Баклажаны солим щедро и замачиваем в воде , чтобы они отдали всю свою горечь ( затем отжимаем хорошенько) Картошку тоже солим . Помидор и перец не солим . Берём форму для запекания И выкладываем всё по очереди .( не оставляйте ... Read more

Кажется , с каждым новым рецептом - ингредиентов для приготовления блюда становится всё меньше и меньше 🥲😂 Такими темпами - Скоро будет рецепт из одного ингредиента😅 Я думаю , у нас в Дагестане - у всех на генетическом уровне заложена любовь к национальной кухне ❤️ Но к сожалению для людей следящих за питанием - она очень калорийная и жирная 🥹 Я очень люблю тонкие чуду с мясом , причем никогда нигде их не кушаю ( ни заказные , ни в гостях) я очень брезглива к блюдам из фарша 😩( скорее это мо... Read more