Лахмаджун Вкуснее я не ела ❤️ Сделала 9штук , так как угостила маму ❤️ В одной штуке 116кКал БЖУ 4/11/9 Я поела 4 штуки на 464ккал и оооочень наелась 😍 А мама не переставала нахваливать 🥹❤️ Готовила так: В чашу блендера отправила два цветных перца , большой помидор , одну луковицу и зубчик чеснока . Хорошенько измельчила . Перелила в миску (в которой будем перемешивать все ингредиенты) Добавила столовую ложку томатной пасты 340гр говяжьего фарша Немного нарезанной петрушки Добавила с... Read more

Сегодня я к вам с салатиком . Не просто салатиком ,а настоящей находкой 😍. Помимо хорошего содержания белка , он очень вкусный , сытный , пикантный и полезен для пищеварения . А ещё он поднимает уровень железа 👍🏻👍🏻👍🏻 Салат из говядины и свеклы 🫜 Во всей тарелке 541ккал и почти 40гр белка Берём отварную говядину , разбираем ее на волокна. Корнишоны и Свеклу (варенную) нарезаем на тонкие кусочки Гранат очищаем от кожуры ( нам нужно пол граната) Пол красной луковицы нарезала на перья и за... Read more

очень люблю это блюдо . отрываю от сердца 💔 Моя вариация РАТАТУЯ😍 Во всем блюде 577кКал и 51гр белка🤤 Берём ингредиенты , нарезаем примерно как у меня на фото ( желательно не толстые куски одинакового диаметра ) На грудку делаем ваши любимые специи , соль перец . Баклажаны солим щедро и замачиваем в воде , чтобы они отдали всю свою горечь ( затем отжимаем хорошенько) Картошку тоже солим . Помидор и перец не солим . Берём форму для запекания И выкладываем всё по очереди .( не оставляйте ... Read more

Кажется , с каждым новым рецептом - ингредиентов для приготовления блюда становится всё меньше и меньше 🥲😂 Такими темпами - Скоро будет рецепт из одного ингредиента😅 Я думаю , у нас в Дагестане - у всех на генетическом уровне заложена любовь к национальной кухне ❤️ Но к сожалению для людей следящих за питанием - она очень калорийная и жирная 🥹 Я очень люблю тонкие чуду с мясом , причем никогда нигде их не кушаю ( ни заказные , ни в гостях) я очень брезглива к блюдам из фарша 😩( скорее это мо... Read more

Блюдо, которое я могу есть бесконечно 🤤 обычный куриный суп с домашней лапшой, без ничего лишнего, только бульон, картошка и лапша 💘 Какие у вас любимые домашние блюда?

Вдруг у вас закончились идеи🥹 Слоеное тесто покупаю в Чудо чуду, оно там вкусненькое Начинка жульен, мое любимое❤️ Предварительно готовлю начинку, даю остыть, делаю конвертики из теста и в духовку на 20-25мин 180 градусов❤️ Я не люблю долго стоять у плиты, мне подавай быстро, вкусненько и без лишних напрягов