Рецепты

Как я говорила, подсмотрела тут один рецепт🙈 но решила снизить его калорийность, заменив творожный сыр на риккоту.

Девочки, это бомба!!! Намазать на хлебушек и вообще огнище🔥🔥🔥 очень советую попробовать!!!

И буду делиться с вами рецептами всяких низкокалорийных вкусняшек, которые я готовила🙌🏻

И что отлично вписывается в бжу

Банановый тортик

100гр яиц (≈2 яйца)

200гр банан

200гр греческого йогурта теос 2%

15гр сахарозаменителя

120гр мягкого творога савушкин 0,1%

5гр сахарозаменителя

1. В блендере пробить банан. Добавить яйца и греческий йогурт. Все довести до однородной массы и выпекать в духовке 25-30мин при 180°

2. Пока выпекается корж, к мягкому творого добавить сах.зам и тщательно пермешать

...

@jane_je, спасибо за рецепт запеканки🤤🤤🤤 я делала без сахара,но ели с клубничным вареньем 🤌🏻🤌🏻🤌🏻

А я хочу поделиться вкусным рулетом из лаваша который обожает мой сын. Филе грудки индейки измельчить в блендере. К нему добавить копченую паприку,сухой чеснок и белок от яйца. Перемешать и намазать на лаваш. Посыпать легким сыром. Свернуть в рулет,смазать оставшимся желтком и посыпать кунжутом. Выпекать 18-20 мин при 180 градусах. Со свежими овощами отлично или с томатным соусом. Можно порезать сразу п...

Ужин от мужа🤤🤤🤤 Да и обед тоже,пока я вчера укладывала Аллу,он ночью нарезал окрошку😂😂😂

Спешу поделиться закусками к шашлыку.

Маринованные помидорчики. У меня были оооочень мелкие черри и я их просто проткнула зубочисткой чтоб маринад проник,а вообще надо порезать на половинки. Смешать соль,перец,чеснок,мелко порезанный красный лук,базилик,укроп,сок лимона,сахар и оливыч и заправить этим помидоры. Дать постоять часа 3.

Салат из капусты. Капусту тонко нарезать посолить и подавить руками чтоб чуть...

Рецепт вкусной молодой картошечки с ароматным маслом и пармезаном🤤🤤🤤

Молодой картофель хорошо помыть,но не чистить. Отварить и раздавить на пергаменте дном стакана. Смешать копченую паприку,перец,соль,зелень и чеснок с оливковым маслом и смазать этой смесью картофель.Сверху посыпать тертым пармезаном. Запечь до хруста. Идеально с тартаром👌🏻👌🏻👌🏻

@alyonka_ragimova, спасибо огромное за рецепт. Пирог с клубникой получился 👍🏻🤌🏻 Затра ещё папе отвезу такой. Очень советую всем испечь-быстро и очень вкусно🤤

Девочки, вы должны это попробовать 🥗🤤

Рецепт:

-помидоры

-кабачки

-зелень (у меня была петрушка, но по мне лучше бы была кинза)

-чеснок

-сметана

-сыр творожный

-грецкий орех (или любой другой)

-сыр пармезан

-соль, специи по вашему желанию

Кабачки нарезать кружками/дольками, обжарить с двух сторон до золотистого цвета, помидоры порезать крупно.

Соус: сметану смешать с творожным сыром, чесноком, посолить.

Когда кабачки немного остынут, добавить к помидорам, перемешать с соусом, сверху зелень, ...

У меня опять нет эстетик фоток, как-то сложно мне было сфотографировать красиво, но знайте, что это вкусно. Ооочень. Это рецепт вирусный из интернетов

Кабачки и помидоры с заправкой из греческого йогурта 🤌🏻🌿

В интернете видела без помидоров, но с ними вкуснее в разы 🍅 особенно, если взять спелые и сладкие томаты

Ингредиенты:

Кабачок - 1 шт

Масло растительное

Соль

Для заправки:

Греческий йогурт - 2-3 ч л

Горчица - по вкусу

Соевый соус - 1/2 ч л

Укроп - пучок

Чеснок - 1 маленький зубчик (ил...

Добрый вечер ♥️

Сегодня в #меню_на_день:

☘️овощной салат (помидоры, огурцы, перец, кукуруза, красный лук, зелень; заправка - сок лимона, горчица, масло растительное, соль)

☘️бисквитный рулетик с начинкой

☘️крапивный суп (рецепт не оформляла, но если нужно будет, то напишу чуть позже)

☘️ что-то между рисовой кашей и пловом 😂 я пыталась, честно 🙈😂 в целом, это почти плов, но дома не оказалось приправы нужной, поэтому на вкус "не то пальто" 🤭

Я, кстати, была уверена, что вчера всё купила, но увы и ах 🤷

Добрый вечер ❤️

Сегодня #меню_на_день

☘️оладьи на сметане с творогом (сметана 200 гр, 2-3 ст.ложки сахара, 2 яйца, 1 ч.ложка соды, 200 гр.творога, немного растительного масла, мука; тесто должно быть густое... Готовим под крышкой, на среднем огне)

☘️запеканка из цветной капусты

Ингредиенты:

🔸цветная капуста - 400 гр.

🔸филе курицы/индейки - 400 гр

🔸3 яйца

🔸пол стакана молока

🔸сыр

🔸специи

Приготовление:

Капусту отварить в солёной воде до готовности, переложить в противень.

Филе порезать кусочками, ...