На сегодняшний день в наличии:
Температура
Ноет яичник
Болит грудь
Слабый стул
Голод! 😂
У кого там после 6 недель начинается?😂

Свекр сходим с ума😂Сезон тихой охоты стартовал

Средний сегодня принёс😂Романтик юный

Что было из ощущений
Грудь, дискомфорт даже при ходьбе
Тянуло левый яичник
Изжога блин, даже на воду

Ну вот)Муж просто футболист😂

5 дней до месячных девочки😅Терпение на пределе. Грудь вышла из чата

Статья доктора Юлии Андреевны Шефовой
Как поднять прогестерон
ПЕРВЫЙ И ОСНОВНОЙ ШАГ

Конечно, многие мои коллеги скажут: можно намазать крем или начать использовать утрожестан

Но как помочь своему организму САМОСТОЯТЕЛЬНО начать вырабатывать прогестерон?

Очень важен хороший сон и ПИТАНИЕ

Диета без белков и жиров — прямой путь к дефициту прогестерона

Участница клуба «Женское здоровье» поделилась, что последние пару месяцев сидела на «здоровой» диете: овощи, фрукты, максимум круп. Белков —...

Люблю gpt 🤤🤞🏻
Все подберет, упакует в табличку - потом печатаешь и пользуешься🤗

На тему беременности читаю Доктора Шефову ( ссылка ), и Элисо Джобаву в инсте( у нее много на тему преэклампсии)

Планирование планированием, но без дела не сижу)
Заказала йод, новую пачку витамина Д, и метилфолат конечно , железо возьму чуть позже) Фемибионы и прочее аптечное не пью никогда.
В анамнезе три преэклампсии, +23/25 кг за беременность, анемии конечно же)
В этот раз настроена решительно😂
Ищу варианты и возможности миновать появление белка.
Я только вошла на рельсы разумного питания и спорта, хотелось бы конечно не терять)

Два месяца назад пролечили хеликобактер с мужем) По анализам неплохой бе...