Всем привет!
Нужен ваш совет!
Я родила 4 месяца назад и все никак не могу похудеть,помогите своими способами,какие домашние тренировки вы делали,кто-то прыгал на скакалке ?какой был прогресс? Или может вы делали тренировки по ютуб? В зал нет времени ходить,я мама погодок,пока никак (
Еще момент, у меня задержка после родов, может из за этого я тоже набрала? Потому что я вроде скинула 3 кг,а оно все вернулось(
И по питанию тоже подскажите,кто как делал?
Очень нужен ваш совет! Надеюсь попаду в...