Всем привет! Сейчас у меня 24 недели беременности. До беременности вес был 47-48 кг, рост 164см, в первом триместре вообще не набирала вес, со второго пошел набор примерно по 500г за 2 недели. Потом за 20 дней набрала 2кг, врач сильно ругал, я испугалась и следующие 2 недели почти все делала из творога, в итоге прибавки не было. Но так питаться постоянно не получается, завтра идти на прием, а у меня опять ~1,5-1,7 кг за 2 недели. Боюсь 😃 За питанием я следила и до беременности, и во время, стараюсь все блюда готовить в формате пп, мучное/сладкое вообще стараюсь не есть, майонезные блюда тоже не ем, фаст фуд не ем, вот 8 марта только наелась сладкого😆. Ну не может же именно жир откладываться по столько кг, если я не ем ничего такого… общая прибавка за 24 недели 5.500-6 кг, отеков по ощущениям нет, на приеме смотрят и щупают только живот. Почти каждый день хожу по 10.000 шагов
Подскажите, кто как набирал вес? Нормально ли так скачками набирать? 😅 у меня уже психоз по этому поводу #первыйпост
Читать далее