Коллекция @_irina_k

что поесть 🤔

Можно ли есть сладкое при грудном вскармливании: риски для малыша

Сладкое и ГВ

Очень люблю сладкое, с беременности еще, а сейчас еще пора такая, праздничная: тортики, конфетки.

На сколько большой риск для малыша если мама сладкоежка? Могут быть какие-то последствия ?

tinnell8 Никаких рисков. Последствия только у мамы😄
nastya.penk Мои живы😅 Я спокойно могу съесть плитку шоколада, много торта, горсть конфет, гв этому не мешало
llygs3496 У мамы лишние см, а у малыша счастливая мама)) если есть не ведро шоколадок за раз, то
Читать все 9 комментариев →

Чем перекусывать на работе без вреда для фигуры?

post image

Пришел откуда не ждали...

жор 😁

При чем только когда на работе,

когда остаюсь на удаленке такого нет, хоть рот заклеивай 🤣

Стало страшно, что мои +4 кг могут внепланово увеличиться.

А ведь скоро еще ТТГ.

Вот нашла картинку с небольшими перекусами, надо вставать на путь истинный, пока еще не поздно 🙈

Девочки, а чем вы перекусываете, чтобы полезно было и без тонны лишних ккал?

bu-_bu Не перекусываю. Трата калорий, а голод не уталяет. Табличка дурацкая. Нет граммов, а значит максимально не точная.
bu-_bu Вы лучше играйте с временем приема пищи. Я, например, спокойно без завтрака обхожусь.
lelom Я в беременность ела хлебцы, но они конечно по калориям не плохо получаются, если меры не знать.
Читать все 4 комментария →

С какой недели ушли в декрет? Мой опыт и советы мамочкам

post image

Прекрасное, доброе утро!🌞

А я сегодня проснулась с мыслью о каше с манго🥭 и, к сожалею, першением в горле 🫣

Опять стало страшно... прополоскала фурацилином с добавлением хлоргексидина, закапала грппферон и захватила ложку гречишного меда. Легла до будильника все с теми же мыслями о каше 😄

Сегодня будет насыщенный день: надо съездить в ЖК, возьмут мазки и оформят больничный, потом на работу-написать заявление, чтобы они его пока не учитывали, т.к. я продолжаю работать, но выйду на удаленку 👩🏼‍💻

...

Читать далее →
1
udalova Ооо я думаю с чем я хочу кашу, с кедровыми орешками)
katerina.aln Заявление пишите с той даты с которой уходите в отпуск по Бир, они его и не смогут
ira1034 В заявлении нужно писать дату ухода в БиР когда вы планируете, будущую. Если напишите сегодняшнюю - Вы
Читать все 6 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!