Еще думаю что надо что то делать с режимом.
У нас его тольком нет,всегда на качелях.
Допустим, заметила такую тенденцию ,что если не высыпает ночных 10 часов , то первое вб всегда маленькое 1,30-2 максимум, потом спит спокойно сама в кроватке (засыпает на груди, иногда сон не продлеваю даже ) спит по времени столько, сколько не доспала ночь .
Пример : 8ч Ночного сна- значит
1 дс будет 2 часа(досыпаем ночь как я его называю).
Потом просыпается ,тусуемся часа 4 в среднем, иногда больше, иногда...