Пп-рецептики

Подсела на овсяно блины 🤤🤤

Мини белковый ужин

Самые простые вафли 5-ти минутка

Рецепт:

3 яйца

2 ст ложки сахара

Ванилин

3 столовые ложки муки (я добавила кукурузную муку)

Блинчики 😍

Также сделали пп-брауни

Ингредиенты:

2 яйца

2 банана

2 ст. Ложки какао

25 гр протеина

Все смешать и готовить в духовке 180градусов 20-30 минут

И ребенку сделала только вместо протеина 😄1 ст. Ложка кукурузной муки

Сегодня пп-шаурма

Ингредиенты:

Курица

Лаваш

Помидор

Перец

Огурец

Чеснок

Сыт тертый

Йогурт греческий

Горчица

Заранее курицу замариновала с специях, оставила на 20 минут и потом на сухой сковороде обжарила

P.s.

Йогурт, горчица и чеснок смешать будет соус, чем смазать лаваш, потом все ингредиенты выложить завернуть и обжарить, сегодня жарила на скородке. Лень было гриль разогревать

Сегодня были ленивые пирожки с луком и яйцом.

Также была пп-шаурма😄но фото не удалось сделать, слишком вкусная оказалась

Рецепт

4 яйца вареных

Лук зеленый по вкусу

Мука кукурузная 2 ст ложки

2 сырых яйца

И еще мука для обвалки

Все смешать и жарить на сухой сковороде.🌸