Рецепты

Обновлю и дополню пост про вкусняшки без молока для кормящей ребенка с АБКМ. Первый пост ссылка

1. Фастфуд. Я проверила, Вкусно и точка сохранили рецептуру полностью, поэтому смело можно брать чикенбургер, креветки в панировке, куриные крылышки, стрипсы, картофель фри, кисло-сладкий, терияки, горчичный, сладкий чили, барбекю соусы и кетчуп.

2. Растительные йогурты. В Магните взяла Hi, ожидала худшего за такую цену (~50р штука по акции), но оказалось вполне съе...

Вкусности для мам на гв, у которых детки с АБКМ.

Делитесь в комментариях своими находками!

#не_молочная_кухня

А вот и второй день завтраков без БКМ и ЯИЦ 😊

БАНАНОВЫЕ ВАФЛИ

Первый вариант ещё и без глютена ⬇️

Кокосовое молоко 17-19% — 1/2 стакана

Яблоко среднее — 1/2 шт

Банан средний — 1/2 шт

Псиллиум — 1 ч.л.

Кокосовая мука — 2 ч.л.

Мука зеленой гречки — 1 ст.л.

Кокосовое масло (растопленное) — 1 ст.л.

Разрыхлитель — 1/3 ч.л.

А второй с обычной мукой ⬇️

Банан большой — 1 шт

Кокосовое молоко 17-19% — 200 мл

Мука пшеничная — 200 г

Разрыхлитель — 1/2 ч.л.

Масло кокосовое (растопленное) — 1 ст.л.

1. Все...