1. Энергия сразу после родов есть, а через месяц уже нет
Как будто раньше я была более заряженная и двигалась на диких вибрациях, сейчас силы иссякают и с утра очень сложно вставать, под вечер я вообще как каша манная
2. Ребенок вечером и утром - два разных ребенка
Малышка очень быстро растет и на утро я уже вижу, что она новый человек:))
3. Помнить о себе
Пить витамины нужно было не переставать после родов - железо, продолжать комплекс оставшийся 2 и 3 триместра, витамин ц, омегу, витамин д
4. Накладки для груди - лучшее изобретение для ГВ
надо было заказать их сразу после родов, столько одежды было бы спасено
5. Рутина засасывает - выбираться из дома почаще
Простая прогулка в парке, поездка в загородный отель или в гости - все это поможет не сидеть дома, а значит не утопать в этой тысяче и одном деле дома
6. Работать не получится
Я очень ленюсь работать, потому что пункт 1, я неосознанно сохраняю всю энергию для своего ребенка, а остальное мне пока не так уж и важно, хотя я понимаю, что бизнес должен развиваться, без меня и моего участия оно работать будет кое-как, пока не могу найти желание сильно прям вовлекаться в процесс
В целом я очень счастлива и люблю мужа, нашу дочь и нашу кошку:)
Неделя как стала мамой, наблюдения:
1. Я очень счастлива быть мамой, в четверг родила, а в пятницу ночью молоко пришло
2. я учусь принимать любую помощь от всех, пока чаще выберу сама что-то сделать, чем принять от других с благодарностью
3. Невозможно попить нормально горячий чай или съесть горячую еду, у дочки всегда свои планы 😂
4. На след день после выписки уже была прогулка, это очень помогло после жизни в четырех стенах 5 дней
5. Не гулять на ночь! Ребенок будет плохо спать
6. Доставка еды ямимами на 4 дня - это топ
Ура, родила прекрасную девочку Миру сегодня в 16.22, муж моя большая поддержка все время был рядом и перерезал пуповину
В 67 ПЦ:) акушерка у меня супер была, без нее бы не справилась, как и врач!
8.00 планово прокол пузыря, окситоцин сразу, схватки были терпимые и легко проживаемые первые 4 часа, потом попросила эпидуралку, потому что поняла, что через пол часа уже не вывезу дальше и еще потуги проходить впереди
Анестезиолог классный, потом умудрилась поспать даже
После сна как будто все длилось 5 минут как сейчас вспоминаю, хотя после полного раскрытия за час родили
Все время была в сознании, говорила отвечала, не понимала как тужиться правильно, как и обещали все, как только родила - все забылось сразу же
Но чтобы поверить, что я мама нужно было маме позвонить своей и рассказать, тогда и у меня слезы пошли
Сейчас в послеродовом отделении лежим в палате и я заслуженно иду наливать себе чай с шоколадкой, разрешили , уже два раза покормила малышку:)
Я панически боюсь записи ктг, это для меня как триггер на что-то ужасное и опасное из-за плохого ктг один раз на 36 неделе
Каждый раз я перед записью очень хорошо могу сходить в туалет от страха!!! Я опаздываю на приемы, когда нужно приходить на ктг (хотя я очень пунктуальный человек, могу на час опоздать так как очень не хочу идти)
А ктг нужно мерить каждый раз до приема врача и у меня такое вот совпадение в голове - прием моих врачей = что-то страшное. Врачи = страшно
В последний раз все было хорошо первые минут 15, я сидела работала в телефоне и пыталась отвлечься, потом когда я осознала, что я на записи КТГ, у меня начало быстро биться сердце и у малышки соответственно тоже, НИЧЕГО НЕ ПРЕДВЕЩАЛО БЕДЫ, просто паника на ровном месте
Я позвала мед сестру, она взяла меня за руки и мы начали с ней дышать, потом разговаривать и я задавала ей вопросы, она мне, мы меня отвлекли из этого состояния ужасной тревоги и панички
Потом все пришло в норму и самый ДОЛГОЖДАННЫЙ звук на свете - когда все критерии соблюдены и выходит бумажка с результатами
Я даже начала поиск психолога, кто со мной мог бы поговорить пару сессий до родов, потому что я знаю, что во время родов будет часто записываться КТГ…Как я там буду?? Попросила мою акушерку по контакту ни на секунду от меня не отходить при записи
надеюсь, я просто забуду об этом в моменте и буду сфокусирована на своих схватках, на процессе
А еще я уговариваю себя родить поскорее, потому что так мне больше не придется ходить на ктг 🤣🤣🤣
Потом в будущем сразу хочу двойню родить, чтобы не было проблем таких еще два раза 🫡 а только один раз потерпеть 🤣
Ходили вечером гулять по Чистым, зашли в итальянский ресторанчик, в который я давно хотела сходить
Пока ждали еду пробила дикая усталость, что я сразу захотела домой спать. Поели, прекрасно побеседовали и решили еще пройтись, но у меня просто не было сил (в 22 часа захотела спать!!!! Что удивительно)
Мы поехали домой сразу:) по пути было такое, что меня все бесило и таксист и свет и я просто уже хотела лечь в кровать и уснуть, так и сделала
В час ночи проснулась из-за того, что мои тренировочные схватки были ПОСТОЯННЫЕ, но не больные
В какой-то момент они стали очень постоянные с периодами в три четыре минуты по минуте и как при месячных потянули живот изнутри весь
Я была как на измене, рожаю или тренировочные?!?!
На меня нахлынула такая паника, что я рожаю и сейчас мужу придется принимать роды, меня начало трясти от страха, что я не успею в роддом доехать (что абсурдно, так как нам ехать 10 минут 🤣), или что моя врач не успеет приехать с дачи ко мне (что еще страшнее чем рожать дома 🤣🤣🤣)
Короче пошла пить чай с печеньками, поиграла в симс, муж меня обнимал и успокаивал, приводил логичные доводы, которые я через минут 5 начала слышать и воспринимать всерьез и меня отпустила паника
Как вы понимаете, я потом просто пошла спать и вот сейчас утро и ничего еще не произошло, просто я проснулась с ощущением дикой усталости, малышка чуть-чуть попиналась, но тоже спит отдыхает и готовится, было бы здорово родить сегодня
вот такие тренировки для меня полезны, на самом деле, я понимаю теперь в каких моментах меня охватывает паника и как с этим справляться
Еще есть ощущение, что всем некогда и не до меня, от этого обидно конечно мне, врач по контракту на даче на выходных, муж работает в будни и говорит, что будет брать отгул, акушерка по контракту моя в понедельник на смене и говорит лучше бы я родила во вторник…хочется всем им крикнуть и сказать «але, вы тут все не @х@ели? Вы мне помогать собираетесь или что» и чувство такое, что я совсем одна и не стоит еще рожать потому что всем не до меня…
И мне надо послать все эти сомнения далеко и надолго, расслабиться, малышка сама решит когда ей родиться и все будет наилучшим образом:)
