Mom.life
rayhana
@umm_ameliya
Russia, Dagestan, Makhachkala
9
записей
2
подписчика
9
комментариев

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
post image
Девочки, вот говорят зал без питания бесполезно идти. А питание без зала? Чисто с ходьбой, и домашними легкими упражнениями?
Похудеть
20.06.2025
1
umm..yusuf Я худела так дома За счет питания вес уходил а за счет домашних тренировок и ходьбы тело
umm_hamza2021 Качество тела однозначно лучше будет Нам тренер говорила похудение это 80% питание и 20% тренировки Просто даже
irina_inozemtseva приходите ко мне на марафон 😉
Читать все 6 комментариев
Ходить 10 тыс шагов лучше утром или вечером?
16.06.2025
paiamigo Перед сном лучше
asaj утром 5 т вечером 5 т😃
paiamigo Можно и утром и вечером по 5 тыс
Читать все 4 комментария

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!