Mom.life
Yanochka
@yanalupina2022
Russia, Samarskaya Oblast', Tolyatti
92
записи
19
подписчиков
447
комментариев
Александра 16.02.2023🤎 22 года , Тольятти 📍

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Что на ужин?
Что сегодня у вас на ужин?🤎
13.12.2024
1
alexandra_shu Пюрешка и тушеные печень и сердечки куриные
agatei Тушеная говядина с рисом
elizaveta099 Котлеты с гречкой и щи .
Читать все 18 комментариев
Билайн интернет у всех норм работает мобильный?
22.06.2025
b.valeriaaa_ Работает и мобильный и телевиденье
alla2302 Вот только недавно заработал. С утра вообще никак. Аж до нервоза
Читать все 4 комментария
Паспортный стол в 5 кВ как работает?
19.06.2025
mary_g.s Ну смотря для чего наверно вам ? Я помню что вс/пн точно выходные были
Читать все 3 комментария
Что у вас сегодня на ужин?
Идей нет…
16.06.2025
ira.iriska.18 плов
licek Плов, макароны по флотски, тефтели с гречей, перловка с курицей+ салаты огурцы+ помидоры Сметана или масло, капуста
Читать все 21 комментарий
Всем привет девочки!
Кто начинал как худеть, с чего начать?
Чем заменяли обычные продукты , на более диетические?
В зал лучше с тренером , или стоит изначально проверить щитовидку ? Вес стоит😞
14.06.2025
cherry_2707 Смотря что вам проще будет. Если проще кушать все и не отказывать то дефицит с подсчетом. Если
yanaoknerodis Делайте упражнения элементарные дома (если получится). Дефицит калорий, меньше хлеба, булок, сладостей. Больше овощей и варёного мяса.
b.valeriaaa_ Считать калории + активность Сладкое убрать,либо состав читать.Мучное убрать,но я на кбжу бородинский в рацион добавляла
Читать все 6 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!