С июня месяца сижу на ПП, скинула 14 кг и расслабилась в последние месяцы🥲 завтрак и обед по меню ем, а вот ужин это беда 🥲
Как себя взять в руки?
Похудеть похудела, а себя вижу такой же в весе, хотя сначала думаю да хорошо похудела, а через секунду ну ляхи толстые, живот не такой плоский ещё, как бороться с самим собой? 😃 #первыйпост
29.11.2024
vinogravion А сколько еще хотите скинуть? Устанавливали себе конечную цель?
katerinadorofey Замеряйте себя, вес в какой-то момент может совсем встать , а обьемы будут радовать. Согласна с комментированием
moms.stories А сколько ккал и какие пропорции бжу? Тоже надо 🤪