Недавно старшая дочка слегла с атипичной пневмонией (ходит сейчас такая зараза среди подростков и косит их, как COVID-19), а я в тот момент сама находилась с высокой температурой и не могла ей оказать должное внимание, на момент ее заболевания я даже представить себе не могла что-такое внебольничная пневмония, и как она поражает легкие за 48 часов. Сейчас дочка в больнице под присмотром врачей, на данный момент мы справились.
Делюсь своим опытом, как мамам справиться с ситуацией и сохранить самообладание.
Самое ужасающее для мамы это находится рядом, видеть болеющего ребенка и не понимать, как и чем помочь, но как часто мы, мамы, можем своевременно прожить свои эмоции экологично и при этом остаться для ребенка опорой, поддержкой и авторитетом.
В момент, когда заболела дочь, я лежала без сил, она увидела меня и не сообщила, что плохо себя чувствует, сама уехала на тренировку, вечером она пожаловалась на высокую температуру, мы с мужем сбили температуру, дали ей таблетки, все, как при обычной простуде. На следующий день история повторилась, я вызвала врача, сказали - лучше сами приходите, слишком много народу, врач не успевает, врач пришел на следующий день и сказал лучше сделать снимок - скорее всего пневмония. Мы сделали снимок и подтвердился диагноз. Выписали антибиотики и отправили домой лечится. Температура прекратила расти, а на второй день совсем исчезла, но с каждым днем ситуация ухудшалась, боли в спине, кашель, слабость, сухость во рту. Педиатр по месту жительства говорил подождем скоро выздоровеет. В стационар нас не отправляли - т.к. температура не растет, значит динамика положительная. После того, как знакомый пульмонолог осмотрел и выписал направление со словами - врите про температуру, умаляйте, дайте денег, но ребенка надо в стационар, спасать - я увидела кучу всяких страшных картинок в голове, мир стал другим в один миг. Паника и ужас охватили. И я поняла теперь придется спасать и меня. Ребенок рядом - я немного в трансе, но еще понимаю, что к чему и говорю - ты едешь одна в больницу, т.к. больницы переполнены и меня не положат. У ребенка и болезнь и шок - я понимаю, что еще чуть и откроется травма покинутости и ненужности. Я начинаю с ней разговаривать о том, что она нужна нам, этому миру, что ей надо стараться выздороветь и все будет хорошо. А внутри разрыв между, что купить из необходимого в больницу, как убедить врача, чтобы положили, самоедство - «ну что ты за мать, как ты могла проследить, ты же чувствовала, видела, почему ты не среагировала и сожаление, вперемешку с чувством вины». Как я справилась:
1] я простила себя: я сказала сама себе: «Да да да, я плохая мать, да я такая, я себя признаю, я упустила, я затянула, я не среагировала, но это было в прошлом - я себя прощаю, сейчас я должна решить эту проблему, любым способом! И я себя прощаю!»
2] я включила холодность и трезвый рассудок: вначале я представила, как захожу в морозильную камеру и начинаю замерзать и как моя голова начинает изнутри становится светлее, потом я стала возвращаться в момент, где я нахожусь: смотреть по сторонам и чувствовать свое тело, а
3] ребенка подготовила: Дочке объяснила - ситуация вот такая и придется выздоравливать в больнице, без мамы, и придется слушать врача и доверять ему, чтобы он смог тебе помочь, а потом сказала, что сейчас мама должна собраться с мыслями и немного поразмышлять
4] расставила приоритеты: сказала себе: 1) вот сейчас я куплю все необходимое в больницу ребенку;2) потом мы поедем в больницу, а там мы будем говорить про температуру и про болезнь, в общем сделаем все, чтобы положили; 3) потом я приеду домой и буду жалеть, винить и делать все, что так хочется сейчас сделать.
Мы приехали в больницу ждали очередь 5 часов, потому что таких, как мы - полгорода, пока сидели в очереди - болтали, хохотали, играли, я каждую секунду старалась провести в ребенке, получалось не всегда - иногда мысленно отлетала. Зашли к врачу и он мне рассказал, что это за пневмония такая - без приукраса, как этот вирус мгновенно поражает легие, как он смертельно опасен, какие вирусы вызывают, какой риск повторного заражения, и тут началось самое веселое - побледнела я так, что меня начал успокаивать ребенок. Я испугалась и мгновенно это считала с меня дочь. Она начала говорить: ну ты что, все хорошо будет, не думай об этом. В больницу ее положили, при этом добавили сегодня без ужина. А я уехала. Что за ужас происходил в моей голове, я уже не понимала - здоровая я или нет - есть у меня температура, нет ее, хочу я есть или не хочу, эмоций не стало совсем, слез тоже. Спасла холодная голова.
5] я решила сейчас займусь делами, потому что дома второй ребенок и ему тоже надо внимание, а потом я решу, что делать с этими новыми чувствами: еще добавился страх.
6] я решила поработать со страхом: определила, что угрозы уже не существует, я бессильна против медицины идти нельзя, сначала надо снять обострение и убрать боли, в этом лучше доверять профессионалам и все-таки помощь квалифицированная - значит будет жить. Панике, которая пришла ко мне - я сказала «пока», потому что будущее еще не наступило, а в настоящем уже прогресс, так что все теперь будет хорошо.
7] чувство вины съедало и кричало - ты могла узнать, услышать, подстраховаться и я снова решила сама с собой об этом поговорить: «я себя прощаю за то, что не смогла своевременно оказать помощь, за то, что я пропустила эту информацию про массовые заболевания и за то, что в этот момент заболела». Потом я сделала выводы - они оказались жестокими, но меня устроили, я сказала сама себе, что это новая возможность тебе и ей посмотреть на свою жизнь под другим углом, это возможность начать ценить жизнь и это возможность идти и развиваться в своей профессии, помогать другим людям справиться с трудностями
8] жалость меня накрыла на третий день внезапно, я проснулась и начала реветь, потом я вспомнила о ребенке, далее я вспоминала, вспоминала и ревела, до моего сознания приходило понимание, что я тоже человек и я не всегда могу быть идеальной мамой и женой, я просто могу быть с этими неидеальностями и ошибками, но от этого моя дочь меня не будет любить меня и я себя принимаю такой и когда это понимание себя встроилось в мое сознание, я почувствовала легкость и покой внутри.
#первыйпост
Читать далее