✅Боль - это то, что большинство людей знают о родах.
Боль - это то, чего боятся практически все мамы, которым предстоит рожать.
Да, на самом деле многие женщины в большей или меньшей степени испытывают во время родов боль, яркие ощущения, нарастающие волны и тп..
✅Но родовая боль - не враг нам!
Она - верный признак того, что всё идёт правильно, и в организме вырабатывается необходимый для появления малыша коктейль гормонов. Иными словами, боль во время родов - это наш союзник, наш друг, и не следует её бояться. А следует принимать и радоваться этому процессу🙌
✅Понимая, для чего она необходима, становится легче её пережить.
Давайте разберемся.
В организме матери начинает вырабатываться окситоцин - он вызывает схватки (сокращения матки) - появляется боль - в ответ на боль в организме матери вырабатываются эндорфины (своего рода естественные болеутоляющие морфиноподобные гормоны) - женщина расслабляется, в результате чего вырабатывается больше окситоцина - это провоцирует ещё большую боль - в организме выделяется ещё больше эндорфинов - шейка матки раскрывается.
✅Всё просто и закономерно. Чем сильнее схватки, тем сильнее боль. Чем сильнее боль, тем больше раскрытие. Без боли в естественных родах раскрытие не идёт.
✅Но и это ещё не всё. Следующая физиологическая функция боли
- отключение неокортекса. Он способен тормозить физиологические процессы в нашем организме, и роды - один из таких примеров.
«Отключить» голову и уйти в роды, отдаться инстинктам женщине зачастую очень трудно.
✅Но боль прекрасно справляется с этой задачей.
Родовая боль помогает маме полностью погрузиться в те процессы, которые происходят в её теле. Да, боль есть, но, когда неокортекс отключён, с этой болью женщина может справиться. Она интуитивно выбирает позиции, максимально комфортные для проживания боли, она издаёт звуки, помогающие абстрагироваться от боли, она «улетает на другую планету», она входит в свой ритуал и ритм схваток.
✅И в естественных родах, куда не вмешиваются лекарства, как правило, «дается» такая боль, которую мама может пережить, может вытерпеть.
Главное - благодаря боли во время родов в теле производится окситоцин и эндорфины! Кстати, эндорфины оказывают болеутоляющее действие и на ребёнка.
✅Так что боль - наш друг! Она делает роды безопасными!
✅Ещё одно интересное дополнение. У акушерок есть даже такая тактика ведения родов, как «идти на боль», когда маму просят не прятаться от боли, не спасаться от неё, а, напротив, выбирать позы, в которых наиболее больно, т.е. наиболее эффективно идёт раскрытие и продвижение малыша по родовым путям.
Согласны? Есть у нас те, кто уже стал мамой? Можете добавить что нибудь?
В следующей статье напишу как можно прожить боль….что для этого используется….
Мне тут задали вопрос, по поводу использования промедола в родах….
Женщине сказали, что это лучше чем ЭА….
Что думаете?
Я растерялась в ответе….
Я думала, что сейчас про него забыли, а нет, еще используют….
Как много женщины не знают, либо стараются «убежать» от того, что им предстоит пройти, а ведь этот путь заложен природой.
Гормональный фон меняется и влияет на роды. Организм самостоятельно активно участвует в родах и всячески пытается женщине помочь- именно как нужно ей, её ребенку….
Новые ощущения присущие женщине в родах - это схватки,которые просто необходимы, чтоб родить ….ну без них никак….так устроен организм, в ответ на боль вырабатываются гормоны обезболивания, с каждым разом наращивая свою величину.
Таким образом женщина рожает, постепенно привыкая к боли….и это НОРМА в родах!
А мы хотим убежать и все пропустить …..
А если засинхрониться с этими ощущениями- значит вновь родиться, другой….совсем другой….
❤️Друзья, будущим родителям полезно изучать и закреплять свои знания посредством надежной информацией.
Помню далекий 2005 год, когда я готовилась по книгам к рождению первого малыша, и кстати, мне это очень помогло🤗
Тогда я узнала, что роды - это процесс, занимающий не малое количество времени, а по телевизору другое транслировали😅🤭
«Что воды отошли и женщина родила🤣»
Поэтому сегодня ,хотелось бы поделиться с вами подборкой книг, которые могут быть полезны для понимания многих процессов в беременность, родах ,в послеродовом периоде и грудном вскармливании.
😍О родах:
❤️Мишель Оден:
"Возрожденные роды"
"Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему"
"Роды и эволюция home sapiens";
❤️Пенни Симкин "Партнёр в родах";
❤️Л. Мока "Роды просто"
❤️Женя Носаль "Роды от природы";
❤️Рия Демпси "Роды с уверенностью";
❤️Тони Харман, Алекс Уэйкфорд "Эффект микробиома"
❤️ Екатерина Микитенко «Осознанное родительство»
❤️ Фредерик Лебойе «Рождение без насилия»
😍О грудном вскармливании:
❤️"Искусство грудного вскармливания" Ла Лече Лига
❤️"Еда. Сон. Любовь" Ирина Рюхова
❤️ "Подарок на всю жизнь" Карлос Гонсалес
❤️"Грудное вскармливание: мифы и реальность" Полина Лыкова
😍О материнстве и родительстве:
❤️Уильям и Марта Сирз "Ваш малыш"
❤️Дональд Вундс Винникотт "Маленькие дети и их матери"
❤️Януш Корчак "Как любить ребёнка"
❤️Людмила Петрановская "Тайная опора"
❤️Анастасия Изюмская "Мама на нуле"
❤️Джеймс Маккенна " Совместный сон с ребенком"
❤️К. Гонсалес «Целуйте меня»
❤️Л. Петрановская «Большая книга про вас и вашего ребенка"
❤️Г. Ньюфелд, Г. Матэ "Не упускайте своих детей"
❤️ С. Стиффельман "Осознанное родительство"
❤️ Сью Герхардт "Как любовь формирует мозг ребенка"
❤️ Мэг Микер "Мама и сын. Как вырастить из мальчика мужчину"
❤️ А. Некрасов "Путы материнской любви"
❤️ К. Эллисон "Мамин интеллект. Как рождение детей делает нас умнее"
❤️ Наоми Вульф "Вагина. Новая история женской сексуальности"
❤️Вимала Макклюр «Ранний массаж»
Кто читал уже что-то или читает? Будем рады обратной связи. 🙌
