Девочки с ИЦН
Пожалуйста, поделитесь своими хорошими историями 🙏🌸
И еще вопрос... Помимо всего очевидного, врачи справедливо запрещают нервничать и волноваться. У меня самостоятельно почти не получается. Магний пью, медитации слушаю, уже начала ограничивать себя в новостях, чтобы не триггериться. Есть какие-то советы, как включить режим тотального спокойствия?
Доходит до того, что нервничаю от того, что нервничаю...
Спасибо!