История о том, как мы завершили гв.
Осторожно! Длиннопостмногабукав.
На истину не претендую. Следовать моему примеру не призываю. Просто делюсь своим опытом.
Про завершение начиталась много, было очень страшно, но действовала в большей степени интуитивно.
Завершали долго - 1,5 месяца, но мы справились! И без истерик!
Начали мы с разделения сна и груди перед ночным сном. От хаотичных присосов днём она сама как-то отказалась, при чём давно.
И тут, вдруг, в один прекрасный вечер, всё как обычно, ложились спать с грудью во рту, и Алиса решила, повозиться перед сном, ну и уснула, пока возилась. Я не придала этому значения. На второй вечер всё повторилось. И я подумала, что надо ловить момент!
Так и начали. Кормила на диване, как только дочка начинала засыпать - перекладывала в кровать. И там она уже засыпала окончательно. Неделю мы так разделяли грудь и сон.
Потом перешли на второй этап. Засыпали без груди на ночной сон. Брала на ручки, качала, обнимала, целовала, говорила, что я её очень люблю, пела колыбельные. За режимом тщательно следили. Засыпала очень быстро, за 2-3 минуты. Дневные сны были полностью на груди. Ночных подсосов было очень много, и, кажется, их число увеличилось. Так мы учились засыпать 2 дня.
Всё было отлично, поэтому мы сразу перешли на третий этап - засыпать на дневной сон без груди. Погода была шикарная, и мы ходили спать на улицу. Вытаскивала коляску, раскладывала в лежачее положение, одевала Алису в пижаму, выходила с ней на улицу, качала, обнимала, целовала, пела перед подъездом, как только начинала засыпать - перекладывала в коляску, и поехали. Так мы гуляли 2 недели. Потом Алиса сильно заболела. Вернулись 2 сна, но без груди. Засыпала на мне, я её обнимала, и покачивала вправо - влево. Тут я решила, что ночные сворачивать мы не готовы, ни она, ни я. И есть ощущение, что всё, что она не получала днём и вечером она компенсировала ночью. И так мы протянули ещё 3 недели.
Потом мы перешли на четвёртый этап - стали учиться засыпать без качаний перед ночным сном. Тоже прошло всё относительно гладко. Возилась минут 30-40, я поглаживала, пела, обнимала, целовала.
Потом у родителей случился отпуск, и я подумала, что надо опять ловить момент, и переходить на пятый этап, и завершать ночные подсосы.
Потому что спит она в приставной кровати, и всё, что я могу сделать ночью, когда мы все спим - сунуть ей сиську, и спать дальше, поэтому тут вообще не вариант, и мне нужна команда. Понимаю, что надо не ложиться, и сидеть рядом, и брать на ручки, если Алиса проснётся.
В целом, первая ночь прошла не так страшно, как я боялась.
Просыпалась около 10 раз, точно не помню, я в ту ночь вообще мало что помню.
Алиса похныкивала, когда просыпалась, я брала её на ручки, прижимала к себе, качала медленно, но с большой амплитудой, целовала, шикала. Успокаивалась она быстро, и засыпала дальше.
Я смогла поспать целый 1 час сидя на диване.
Утром пришли родители, пошли развлекать Алису, я пошла отсыпаться. Дневные сны мы с дочей спали вместе в обнимку.
Вторая ночь прошла точно так же.
Третья ночь прошла намного лучше, в эту ночь я осмелилась лечь в кровать, но не спала. Сидела фильмы на телефоне смотрела. Алиса просыпалась похныкивая, но без истерик. Брала на ручки сидя в кровати. Успокаивалась и вырубалась моментально, как только брала на ручки. На утреннее, дневное, и вечернее дежурство был поставлен муж. Дневные сны всё так же спали вместе.
Четвёртая ночь прошла прям хорошо.
Я легла прям спать! Алиса проснулась всего 2 раза, потребовались ручки. Засыпала сразу же, как только брала её. На пятую ночь совсем хорошо, проснулась 1 раз, я её положила обратно, чмокнула, и она спит дальше.
Что имеем на сегодняшний день:
Дневных снов всё так же 2, и спим мы их вместе.
На ночной сон ложимся тоже вместе, рядом, обнимаю целую, пою колыбельные, возится минут 10-15 и засыпает. Ночью все спим, просыпается 1 раз, и достаточно положить её обратно, поцеловать, сказать "я здесь, спи" И человек обратно спит 💪😁 это чудо какое-то!
Лактостаза не было ни разу, наверное, потому что завершали плавно, за всё время сцедилась только 1 раз до облегчения, на 3-4 день, когда совсем убрали грудь.
Вдохновлялась этим постом 👇 ссылка
Ну и что-то как-то загрустилось последние несколько дней. Скучаю. Это было чудесное время, спасибо организму за гормоны! 😍 Родителям и мужу - за командную работу! 💪 Алисе - за стойкость и доверие! ❤
А вам спасибо, что прочитали 🌸
Наш опыт ухода от ассоциации "грудь -сон".⠀
⠀
С самого рождения Полина засыпала на груди. Мне так было проще, но опираясь на опыт со старшей дочерью, я знала, что ближе к году это приведёт к бесконечным зависаниям на груди по ночам. Так и получилось.⠀
⠀
Сейчас Полине 10 месяцев и последние два месяца она просыпалась ночью минимум 10 раз, а иногда просто спала с грудью во рту. ⠀
Мой сон был настолько прерывистый, что мне казалось, что я не сплю совсем. ⠀
Когда на начала переходить светофор на красный, потому что мне казалось, так надо и открывать своим ключом чужую квартиру на 2 этажа ниже, то я поняла, что дальше так продолжаться не может.⠀
⠀
Я не дам никаких новых эксклюзивных методик. Есть разные способы научить ребёнка самостоятельно засыпать и все они в открытом доступе интернета.⠀
Я второй раз пользуюсь введением звуковой ассоциации "чччччч".⠀
⠀
Как всегда, по пунктам ⬇️⠀
⠀
1. Больше месяца я говорила "ччччч" при каждом укладывании на груди. При этом гладила по спине или по голове.⠀
⠀
2. Я ждала момента, когда буду готова Я. В одно утро проснулась с четким пониманием, что на следующий сон я буду укладывать без груди. ⠀
⠀
3. Внимательно следила за признаками сна. Покормила на кухне, когда дочка уже терла глаза, при этом не дала ей заснуть на груди. ⠀
⠀
4. Мы легли в кровать и я завела своё коронное "чччччч" и поглаживания. 40 минут Полина ерзала по кровати, периодически плакала, я брала её на руки и утешала. Через 40 минут она заснула, мусолив уголок одеяла. Да, я переживала и на каждый писк мне хотелось дать грудь, но я сдерживала себя. При этом не было жутких истерик. Дочка хныкала и пыталась найти способ успокоиться, но не орала до тряски (это у неё тоже бывает).⠀
⠀
Вот и всё. Первый раз был самый сложный, дальше требовалось меньше времени на укладывания.⠀
Первую ночь она часто просыпалась, но успокаивалась с помощью "ччччч".⠀
⠀
Сейчас Полина просыпается 1 раз, я кормлю её сидя, кладу в кровать и она самостоятельно засыпает. ⠀
Прошло только 6 дней, не знаю как будет дальше, но сейчас могу сказать, что грудное вскармливание снова стало в удовольствие.⠀
⠀
Если есть вопросы, задавайте 😉⠀
⠀
