Добрый день спустя 2 месяца ферритин с 33 стал 19, гемоглобин не меняеться 130, получаеться он тратится уже с запасов, у кого то было так? Какое железо кому помогло быстрее восполнить запасы? Знаю только Витаферр, но как он в действии незнаю. Я так понимаю дальше ещё хуже упадёт, продукты например печень не ем, не могу(((