У меня есть дети 1,5 и 4,5 им

Вот куда бы я без них не пошла, я всегда думаю о них
Не могу расслабиться отдыхать, мозг не отключается они просто не выходят у меня из головы
Я постоянно думаю о детях
Где бы я не была

Как они, что делают без меня, плачут ли или расстроены
Да и просто скучаю 🫣
Мне есть с кем их оставлять и есть помощь
Но я с рождения первого ребёнка на пальцах могу посчитать сколько раз я выходила без детей
Подскажите как научиться отдыхать и перестать думать о них когда знаю что они в безопасности 😫

Моему ребёнку 1,6 я его от дневных кормлений отучила
Сказать често не думала что это будет настолько легко
Ребёнок который каждые 15-20 минут прибегал к груди даже не вспоминает теперь особо
Приклеила пластырем сосок интоткрывает смотрит я говорю (аййй больно) он не настаивает. Всё!
Даже на сон не просит
Просто нет нет заглядывает пластырь там или нет
Но вот ночью два раз просыпается в полночь и в три утра
Попыталась тоже сказать что больно, предлагала воды
Но он видимо от того что голоден просыпается
Аммм говорит и плачет (кушать просит)
Ночью вообщем грудь даю
Я тоже люблю поесть по ночам
Но потом как я его отучу От ночных кормлений🥹

Мой ребёнок хочет целый день дома сидеть
Выходит только под предлогом что мы пойдём в магазин и всё
Не смотрит мультики не зависает на телевизоре
Рисует играет
Но на свежий воздух не хочет, как меня это злит
Ей 4,5

У меня каждый день к вечеру болит голова
И не перестаёт пока я не выпью лекарства
Почему такое происходит
Либо из за суеты перед сном
Пока каждого ребёнка покормлю, переодену усыплю
Ну каждый день же не может болеть из за это го в обломит виска болит

Девочки
Уже несколько дней лицо дёргается
В зоне подбородка мышца переодически дёргалась
Сейчас там же и под глазом
Левая часть лица грубо говоря
Изнутри как то, я ощущаю но со стороны не видны подёргивания
Что это 🙁, и что делать