Mom.life
Mom'n'baby - Мягкое Материнство
@lina_perinatal
Russia, Kostromskaya Oblast', Kostroma
11
записей
3
подписчика
22
комментария
Всем привет! Я доула, ароматерапевт, консультант по материнству и ГВ Приглашаю всех в свой телеграм канал: https://t.me/lina_perinatal

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Мечты мамы о материнстве: готовить с дочкой, кино, галерея рисунков и Почта Любви? Делимся!
post image
О чем я мечтаю?

Речь не о глобальной мечте, а о нескольких простых действиях, которые я хочу прожить в своем материнстве.
Вот некоторые из них:

⏺️Готовить вместе с Марусей
и снимать наши рецепты в блог;
⏺️Устроить семейный кинопросмотр. Насыпать в менажницу вкусняшки, увалиться на гору подушек и смотреть что-то хорошее на большом экране дома;
⏺️Организовывать дни, когда мы с ней проводим время только вдвоём
Только мама и дочка, по-девчачьи и интересно;
⏺️Написать для Маруси песню
И либо спеть ее вместе, либо разучить с Машей, чтобы это был ее первый проект;
⏺️Завести три копилки для Маши, в одну она будет откладывать на любые хотелки, во вторую на крупные покупки (велосипед, дорогая игрушка и так далее), а в третью на благотворительность. Хочу, чтобы как можно раньше она поняла, что в мире много людей, и деньги не должны быть выше, чем они (люди);
⏺️Обучить Марусю языкам
Логичнооо))) всегда четко понимала, что Маша будет билингвальным ребёнком;
⏺️Рисунки Маши не будут лежать в столе. Хочу выделить большую светлую стену, как ее личную галерею. Хочу, чтобы она чувствовала, что все, что она делает - важно и ценно для меня. К тому же, часто через творчество дети говорят с нами;
⏺️Показать ей Дневник, который веду ещё с момента планирования беременности, в нем много дат, заметок, мыслей, фотографий, вещичек, этикеток, паспартичка из роддома, много-много всего, даже сухие лепестки роз. Первых роз, которые папа Даня подарил нам, пока мы лежали в роддоме.

А еще, хочу завести Почту Любви)
Это такой самодельный почтовый ящик дома, в детской комнате, куда родители и их дети помешают тёплые послания, рисунки, открытки друг для друга)
И таких мини-действий много, также, как и традиций, которые хотелось бы развить в семье.

Мамы, а в ваших семьях есть какие-то свои простые, но любимые фишки?

tg.me/lina_perinatal

#МашаиМамаша
Читать далее
26.02.2025
3
Как сохранить грудное вскармливание, работая? Опыт мам, советы консультанта по ГВ, права кормящих
Мамы, совмещающие выход на работу и ГВ, приветствую вас!
Как консультанту по гв, интересен ваш опыт.
Поделитесь, пожалуйста, что помогает Вам сохранить кормление?

А для кого из вас вопрос актуален, также пишите в комментариях, готовлю статью с практическими советами и законными правами кормящих мам, вышедших на работу.
14.01.2025
1
Зимнее утро стало уютным
Я не люблю зимнее утро. Это у нас с мамой в крови.
Особенно, если речь идет не про наблюдение красоты природы, а про то самое утро, когда темно, холодно, еще ничего не понятно, ты сонный, а уже нужно куда-то идти.

Аж мороз по спине пробежал. Брррр!

Но сегодняшнее утро все изменило.

Не, выходить из дома в пасмурные морозные утреца я по-прежнему не хочу))

Но.. За 25 лет я впервые ощутила зимнее утро уютным и теплым.

Я еще спала, когда моя кроха тихонько залепетала у меня под боком. Уже несколько секунд спустя я почувствовала маленькие ладошки, и еще пару ножек-торопыжек, карабкающихся на меня. Открыв глаза, увидеть эту уже почти не беззубую улыбку, огромные глазки.. - разве это не благословение свыше, вот так начинать свой день?
С неподдельной любви, чистоты, радости..

В комнате еще темно, 7:00.
На кухне кипит чайник, киса пьет свежее молочко и мурчит на весь дом, а мы уже переоделись и готовы немного поиграть

Магия утра в том, что когда еще за окном темно, я обнимаю ее, прижимаю к себе, и внутри у меня мгновенно все светает.

Позже она уснет у меня на руках меньше, чем за 5 минут.

Горячий чай, снежные ветви в окошке, сопящее счастье вот здесь, рядом со мной. Спит и даже не подозревает, что она настоящее чудо, сокровище мое, моя огромнейшая любовь

Я выключаю ночник, и в комнате снова становится темно.

Уже сонливо отправляю этот пост и, прижав дочку к себе покрепче, словно маленького котёнка, засыпаю вместе с ней.
Читать далее
26.11.2024
3
Воспоминания о родах: уют, вкусняшки и поддержка в роддоме! Делюсь историей, как это было
post image
Смотрю на фото, вижу стол в палате роддома. Отлично помню эту ночь. Марусита спала, я вела дневник, общалась с мужем в тг и пила чай с вкусняшками.

Мега уютно, тихо, спокойно.

У меня вообще о родах и роддоме максимально влюбленные воспоминания.

А еще было забавно, как многие мамы и медицинский персонал со смешанными чувствами смотрели, как помимо основного рациона я смело ем фрукты, печенье, кексы...

На гв же можно только гречу с кислородом 😁

О, ноу)))

А ещееееее вечерами ко мне заходила прекрасная женщина, сотрудник буфета, и угощала меня вкусненькими йогуртами, кефиром, ряженкой, а до этого кисломолочного дела я сама не своя 😍

Эээээх, так и обратно недолго 😀

Думаю, может, пора уже поделиться более подробной историей моих родов, в день матери 😁

#роды
Читать далее
24.11.2024
3
Советы будущим мамам: что важно знать на этапе планирования первой беременности?
Мамы!
Что бы вы по своему опыту посоветовали девушкам, которые ещё только находятся на этапе планирования первой беременности?
14.11.2024
1
mrs__marusya Больше спать, хорошо питаться, исключить стресс
verockakant99 Хорошо подумать тот ли этот человек от кого хотите рожать🤣да как бы это не звучало ,но это
Читать все 2 комментария
Что бы я изменила в своей беременности и материнстве?
post image
Назад в прошлое.

Что бы я сейчас сделала иначе в своей беременности, родах и первых днях материнства?

Ох, за период беременности и родительства знаний, опыта, аттестаций, консультаций было и есть столько, что, конечно, переосмысления даже своего собственного пути происходят регулярно.

Вот то, что сейчас, вернись я в тот момент, когда узнала, что беременна, сделала бы иначе:

- Исключила бы стрессы. Конечно, я старалась их минимизировать, но в следующий раз буду с этим пунктом ещё строже;

- Использовала бы слинги с самого рождения, и на прогулках, и дома;

- Ввела бы совместный сон с самого начала, мы стали практиковать его с 2х недель жизни;

- Уже в роддоме делала бы Марусе массаж живота;

- В самих родах была бы внимательнее к своим ощущениям в теле и эмоциях, больше бы слушала саму себя, и еще раньше бы воспользовалась своим правом на свободное поведение в родах, чем сделала это на самом деле;

- Первые 40 дней после рождения Марии провела бы более тихо, чутко, уединенно с ней, вообще не подключаясь ни к каким другим делам;

- Заранее написала бы памятку мужу, что я ожидаю от него после родов, и как наши недопонимания в этих вопросах могут отразиться на моем состоянии;

- Написала бы подробные, красивые, светлые памятки по обращению с Машей для гостей, чтобы не объяснять, почему нельзя разыгрывать ребёнка перед сном или слишком тепло кутать, это я и сейчас намерена сделать 😅

А так, каких-то серьёзных ошибок, в общем-то, не было, благодаря тому, что задолго заранее приобрела нужные знания и вошла в перинатальную профессию.

Точно круто, что я придерживаюсь баланса между естественным подходом и доказательной медициной, веду дневник, кормлю грудью, держу все в порядке в отдельных сумочках: аптечка, уход, игрушки, молочная сумочка, и т.д. Это позволяет быстро взять то, что нужно, в любой момент. Сейчас ещё обустроила себе рюкзак на выход, в нем всегда порционно есть все необходимое, можно просто взять его и идти на прогулку или по делам, не беспокоясь о сборах.
Круто, что я доула. Это облегчает космически многое.
А еще, одежда для беременных и кормящих просто топ. И балаклава на зиму, отлично помогает гулять в слинге, не ломая кормление и сон.

Есть внутренний отклик написать пост о роли женской родовой линии в становлении мамы. И вообще об иерархии в семье. Думаю о сути и важности этих постов, и аж мурашки и щекотка в животе.

А пока Маруся напоминает о предварительном сборе к участию в Тайном Санте.
В выходные открою виртуальную коробку подарков и запущу старт отправки анкет.
Наш Тайный Санта с секретиком, кстати 🤩

#беременность #роды
Читать далее
14.11.2024
1
svtlna Совместный сон 🛌 - это палка о двух концах. Аукнется, а уже поздно
Читать все 2 комментария
Когда приходит любовь к ребенку? Нормально ли не чувствовать её сразу?
post image
Как-то раз наткнулась на видео мамы, в котором она описывает процесс осознания любви к своему ребенку.. Изначально ей казалось, словно она не любит малыша.
Ох, сколько негатива было в ответ.. Споры, осуждения, обвинения и ярлыки.

Делилась своим мнением, к слову, мой ответ собрал 30 поддерживающих реакций.
30 согласных со мной мам.
Поэтому, если мгновенно после родов Вы не прониклись вселенской любовью к ляльке - не торопитесь думать, что с Вами что-то не так.
Мой коммент к видео оставляю здесь:
_______________

Всем привет! На правах перинатального специалиста разрешу споры 🌸
Какой бы странной ни казалась история девушки, наукой давно доказано, что это вариант нормы, обусловленный гормональной перестройкой и стрессом, более того, в первые недели с малышом у мамы может наблюдаться Бебиблюз или даже послеродовая депрессия, что искажает восприятие материнства и малыша. Молчу о ситуациях, когда параллельно с рождением мама проживает потерю близкого, развод или шок.
Бывает и так, что, на самом деле, мама любит малыша с первой минуты, но стресс и тревожность как будто не дают осознать это сразу.
Материнский инстинкт также преувеличен, он отвечает не за любовь и привязанность
Любовь и привязанность - это, опять же, гормоны, например, окситоцин.
Материнский инстинкт - природный механизм, не окрашенный никак эмоционально, это Базовая эволюционная настройка, необходимая для выживания и продолжения рода. М. И. не про то, как любить малыша, а про то, как даже без привязанности и любви всегда защитить его. И нет, это не одно и то же.

Поэтому, так бывает
У кого-то любовь с двух полосок, у Меня было так. Лично я хотела малыша давно, поэтому любила кроху ещё до того, как новая жизнь во мне зародилась
У кого-то любовь осознается уже с первого взгляда
У кого-то спустя месяц-два, когда уходит первичное послеродовое состояние.
Также в науке есть такие понятия, как Материнская доминанта и зачатачная установка, от них также зависит то, как мама будет ощущать своего ребёнка и себя в материнстве.

В общем, я все это к тому, что не надо забрасывать девушку тапками и спорить между собой.
Это индивидуальная реакция, и это нормально. Даже если лично Вам не близко.
А учёные и психологи в перинатальной области уже давно говорят будущим Мамам изученный и доказанный факт:

Любовь к ребёнку осознается и растёт в процессе ухода и заботы о нем, поэтому важно с самого начала выстроить качественную систему взаимнодействия с малышом (больше общаться, больше тактильного контакта, больше преололенных трудностей, чтобы помочь ляльке, массажики, песенки и т.д.)

Наращивать эту связь вообще можно и нужно еще на этапе внутриутробного развития.

Всем гармоничного материнства, здоровых малышей и счастья в семье! ❤️
_______________

А в какой момент Вы почувствовали любовь к малышу?❤️

#роды #любовь #психология
Читать далее
13.11.2024
2
alessales Ребёнок был желанный, запланированный, рожденный в осознанном возрасте) Но полюбила я его далеко не сразу. Ни с
olllya_s Только в момент его рождения Будучи беременной никакой любви не ощущала
sergeeva_k Прям любить начала с только месяцев с 8😱 До этого ухаживала ,переживала ,лечила и т д просто
Читать все 13 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!