Возможно по мнению общества я проживаю самую непривлекательную жизнь. Мне 30, в разводе, погодки и младшему еще годика нет. Нет ни квартиры, ни машины, накопления хватят лишь на ближайшие три месяца…
При всем этом, во мне сейчас больше благодарнасти и спокойствия, чем когда либо. Пока точно незнаю от чего это. И это удивительно. Ведь раньше жизнь была беззаботной, спокойно могла позволить шопинг каждую неделю, на выходные вылететь за границу, тренировки, завтраки с подругами в кафе, насыщенные будни и выходные, работа в айти, превлекательные перспективы…
…может я просто повзрослела.
✅ Не разговаривать с незнакомцами без мамы
✅ Не заходить в лифт с чужими людьми
✅ Если страшно – звать на помощь (кричать, убегать, звать маму/полицию). Слышала что когда кричат «Мама», больше внимания, чем когда кричат «помогите».
✅ Учить детей распознавать опасные ситуации («чужой взрослый не просит о помощи ребёнка»)
✅ Научить говорить «нет» и уходить, если что-то не нравится
✅ Научить ребенка называть своё имя, маму, папу, адрес и телефон (можно записать номер на браслете)
✅ Договориться с ним, что если потеряется, нужно оставаться на месте или подойти к продавцу/охраннику
✅ Учить ориентироваться в окружающей среде (где находится дом, куда идти, если потерялся)
✅ Условный «кодовое слово» на случай, если за ребёнком приходит кто-то чужой
2. Безопасность в подъезде и лифте
✅ Перед входом в подъезд оглядываться – нет ли подозрительных людей
✅ Если в лифте незнакомец – лучше подождать следующий
✅ Если незнакомец заходит в лифт – зайти к кнопкам, чтобы быстро выйти, если станет некомфортно
✅ Всегда иметь телефон в руках, можно звонить кому-то при входе в подъезд/лифтовую зону
✅ Проверить, можно ли установить камеры в подъезде
✅ Знать, кто живёт в подъезде – доверенные соседи могут помочь в экстренной ситуации
✅ Если чувствуешь опасность в подъезде, можно выйти обратно на улицу или сделать вид, что тебе кто-то звонит
3. Личная безопасность на улице
✅ Не ходить по безлюдным местам, особенно вечером
✅ Держать газовый баллончик (если законно) или свисток для привлечения внимания
✅ Выучить основные экстренные номера
✅ Если чувствуешь опасность – зайти в любое людное место (магазин, кафе, автобус)
✅ Использовать мамину коляску/рюкзак как барьер, если кто-то подходит слишком близко
4. Безопасность дома
✅ Не открывать дверь незнакомцам, даже если говорят, что это полиция/ЖКХ (лучше перепроверить)
✅ Установить видеоглазок или камеру, если есть возможность
✅ Хранить экстренные контакты в быстром доступе
5. Эмоциональная безопасность (чтобы не жить в страхе)
✅ Не погружаться в новости и не пересматривать шокирующие видео
✅ Напоминать себе: «Я могу защитить себя и своих детей»
✅ Сфокусироваться на том, что я контролирую: безопасность, знания, подготовку
6. Игры и активности для развития безопасности
✅ Ролевые игры – устраивайте игры, в которых дети играют в ситуации безопасности: «Что делать, если ты потерялся?» или «Как вести себя с незнакомцами?»
✅ Использование игрушек – можно с помощью игрушечных фигур или кукол показывать безопасные ситуации и объяснять детям, как нужно себя вести. Это поможет детям лучше запомнить, как действовать в экстренных ситуациях.
7. Безопасность в интернете и на экранах
✅ Контроль за использованием интернета – устанавливай фильтры для сайтов, контролируй, что они смотрят и какие игры играют.
✅ Объяснение правил общения в интернете – учи детей не делиться личными данными (именем, адресом, школой и т. д.) в интернете.
✅ Запрещать общение с незнакомыми людьми онлайн – объясни детям, что в интернете могут быть опасные люди, и с ними не стоит общаться.
✅ Обсуждение чувств в интернете – помогай детям понимать, что они могут почувствовать себя некомфортно или даже опасно из-за общения в интернете.
Главное правило безопасности:
❗ Лучше перестраховаться, чем надеяться на удачу. Если ситуация кажется подозрительной – лучше уйти, попросить помощи или действовать на опережение.
После развода знала, что будет не легко. Но не ожидала от мамы…от своей мамы.
Когда разводилась, мама предложила мне помочь с детьми.
В первый же день нашего совместного проживания, точнее 2 часового проживания, она мне истерику устроила. Обвинив меня в том, что она не успевает пройти курсы. И что все деньги на смарку. Она тогда только вернулась с недельного отдыха из Турции. И конечно не до курсов было там. В итоге я взяв детей в 8 вечера вышли на улицу и сидели ждали во дворе, пока она не закончила свой курс.
Тот период не был легкий для меня. Развод, послеродовой период, у ребенка колики, еще погодки, спишь по 3-4 часа. В общем плюс еще учеба. И на фоне этого всего стресса у меня пропадает зрение. Сперва правый глаз, потом левый. Лечение заняло целый месяц. У младшего еще судороги. Еще попалась на мошенников и отправила им 90 тыс. Ппц просто. Жесткое испытание морально, физически, финансово. И даже в эти моменты, она мне говорила, ну и что глаз один не видит, или температура, или не спала всю ночь, вставай готовь, убирай, смотри за детьми. И потом заявляет, что нужна ей отдельная комната. Потом всю неделю ищу кВ на крыше. Договариваюсь с хозяевами. И когда нужно было уже дать точный ответ, она выдает, что она съезжает к себе обратно. Я начинаю уже искать подешевле кв, одной чтобы финансово осилить. И когда я уже нашла один вариант. Она мне говорит, что остается. И в итоге она никуда не уехала. Мы с ней поговорили, осудили, помирились. Но не долго это длилось.
вместо помощи от мамы, я получаю постоянное недовольство с ее стороны. Так как я делаю уроки ночью до утра, ибо днем это нереально с двумя детьми. Так вот на дневном сне я ложусь с детками спать, хоть как то восстановиться. И в эти моменты мама начинает, мол ты спишь, дома бардак и т.п. притом что я убираюсь каждый божий день, так как ребенок ползает.
А в те дни когда она помогает с детьми, она потом мне мозг выносит. И уже после перестала ее простить о помощи с детьми, и иногда прошу папу. Она записалась на курсы, ходит на встречу со своими подругами, каждый месяц куда-то уезжает, тоесть в неделю она суммарно может с детьми посидеть от силы час. Как то раз она мне заявляет, вот до того как она не съехалась со мной, она могла позволить завтрак в кафе. Учитывая, что расходы на мне…кв, продукты, все что нужно для дома, быт химия и т.п. А она оплачивает комм услуги.
Я не ухожу в жертву. Да я ожидала от нее каких-то действии, не отрицаю. Были ожидания. По ее словам поняла, что она хочет, чтоб я за ней тож ухаживала. И ей объяснила, что сейчас на себя элементарно нет времени. Ибо еле успеваю между детьми, бытом и учебой. И очень много энергии уходят на эти разборки с ней. Плюс ко всему начала заедать стресс и привет +5 кг.
И сейчас начала замечать черты характера от своей мамы в моем бывшем мужа. Начали напоминать типичные отношения с нарциссами например, холодный душ и медовый месяц. Видимо я подсознательно привлекла мужа, чтоб дальше играть в это. Ибо с ней всегда были отношения волнообразные с большой амплитудой.
Хочется все это проработать с психологом, а пока просто пост-нытье.
Очень рада, что сейчас девушки более осознанные, знают себе цену, знают чего они хотят.
Я ребенок 90-х годов, и только к 28 годам поняла свою ценность. Но это далось через трудности, в виде развода и исключение некоторых людей из своего круга.
Год жила так, как требовало общение ко мне, как к женщине. Но всему есть предел
И когда разводилась 90%, говорили, что женщина должна быть мудрее и хитрее, якобы мужчины все изменяют, что он не должен помогать с детьми, и тому подобное.
Вот разведешься, станет хуже, а он будет жить свободной жизнью и гулять. А ты будешь сидеть дурой.
Конечно, нужно говорить и разговаривать с мужем. Попытаться, что-то изменить. Но когда измены повторяются. И отношение к тебе становится все хуже и ты уже просто на позиции служанки и роженицы. То тут просто умираешь, как женщина и как просто человек.
Ведь ты до замужества живешь свою жизнь, достигаешь чего-то.
И знаете самое ужасное, что я чувствую вину за то что выбрала себя.
Что не стала терпеть дальше.
Что не стала жить ради детей, с человеком, который тебя психологически насилует.
