После родов сразу начала пить такой ампульный магний, ужасно ноги сводило после родов😵💫🫠. Сейчас прошло, и мне кажется, что ампульный магний более эффективен, нежели таблетированный🤔. Во время беременности тоже ноги сводило, пила магний в таблетках эффект я заметила только на 2 неделе. А вот ампульный практически через дня 3-4 уже ноги перестали беспокоить 😍👍🏼