Полезное

Кто ищет ортодонта

Даю номер телефона, у кого я ставила сама

У меня были кривые зубы, клыки выпирали, передние два зуба друг на друга были нахлестом

Поставила брекеты за 50 т. Просила поставить мне самые обычные брекеты , так как принцип работы у всех одинаковый. Не хотела переплачивать (мне один ортодонт насчитал на 230 т и говорил про вживление мини винтов в десна)

В итоге случай оказался не тяжелым. 50 т за обе челюсти и подкрутки (то есть больше я ни за что не оплачивала. Только если откле...

ХАДЖ

в первую очередь, хочу сказать, что там очень тяжело. я не ожидала, что настолько. вы должны готовиться не только морально, но и физически.

начните ходить по 10-15т шагов. в Хадже вы будете ходить по 35-40т шагов). поэтому наберитесь сил.

пойдите к врачу, обследуйтесь, сдайте анализы и начните пить витамины, чтобы восполнить свои дефициты. с ферритином 3 вы там, мягко сказать, очень устанете.

p.s

я не говорю о жаре, о ходьбе. это не так сложно, как кажется. я говорю про жестоких людей,...