Девчат скажите пожалуйста как правильно отследить овуляцию ? 🙈
У меня нерегулярный цикл , один раз он у меня длился 143 дня💔 я хочу точно узнать для себя наступает ли у меня овуляция точно или нет .
Я обычно покупаю тесты для овуляции , могу отследить 5-6 дней , потом бросить .
Его сразу после месячных надо делать или как ?