1. Делегируйте обязанности: Не бойтесь просить помощи у мужа, родственников или нянь. Это нормально, если вы не справляетесь со всем в одиночку.

2. Ставьте себя на первое место: Регулярно находите время для восстановления — прогулки, спорт, медитация, чтение. Это не эгоизм, а необходимость.

3. Организуйте режим: Четкий распорядок дня для ребенка упростит вашу жизнь и освободит время для отдыха.

4. Принимайте несовершенство: Не гонитесь за идеалом. Хорошая мама — это счастливая и спокойная мама.

5. Общайтесь: Найдите поддержку в кругу мам или подруг, которые вас понимают. Совместное общение снижает стресс.

6. Будьте добры к себе: Позволяйте себе отдыхать без чувства вины. Вы заслуживаете заботы и любви.

Вот уже 3,5 года как я пользуюсь этими советами ✅ и действительно, как-то стала проще жить. Легко. Первое время казалось что это на словах, но потом начала просто пробывать, так как я уже не узнавала себя.
Девочки любите себя, хотя бы попробуйте.

Почему я против фейерверков

Фейерверки — это, безусловно, красивое зрелище, но за несколько минут ярких огней мы расплачиваемся куда большими потерями.

1. Вред экологии. Каждая запущенная ракета оставляет за собой токсичные вещества, которые загрязняют воздух, почву и воду. Алюминий, барий и другие химикаты оседают в природе, отравляя её.

2. Пугают животных. Громкие звуки и вспышки света становятся причиной стресса и паники у домашних и диких животных. Многие теряются, получают травмы или даже погибают. Мы живем в частном доме, у нас собака до сих пор трясется, так как вокруг соседи все еще стреляют.

3. Опасность для людей. Каждый год фейерверки становятся причиной травм, ожогов и пожаров. Кроме того, они создают шумовой дискомфорт для маленьких детей, пожилых людей и тех, кто переживает тяжелые времена.

4. Небрежность к ресурсам. Все мы знаем, как важно экономить и направлять ресурсы на что-то более значимое: помощь нуждающимся, развитие инфраструктуры или поддержку экологии. Зачем сжигать деньги на короткий миг удовольствия?

Красота — это не только яркие огни. Она в уважении к природе, заботе о других и осознанном выборе. Возможно, стоит заменить фейерверки на что-то менее вредное, но не менее вдохновляющее: шоу дронов, световые инсталляции (имею ввиду Акимат) или просто уютные семейные вечера.

Берегите мир вокруг себя!

Нужны контакты Дом малюток или дом мамы 🙏🏻