Короткие сны в 7 мес

Дорогие мамы, поделитесь, пожалуйста, вашим опытом касаемо продления снов.
Нам вот почти 7 мес, спит 3 раза в день по 30-40 минут, читаю многих консультантов, все твердят это плохо, это копится перегруз и тд.

Но не знаю я как ему продлять, у консультантов конечно всё красиво, обучайте самозасыпанию, и все будет хорошо, не можете сами заплатите нам денег и мы вам поможем.

Самозасыпание, это оставить ребенка одного в кровати и слушать как он орет, пока не вырубится груб...

Мамы, лезет первый зубик, смущает, что там все чёрное, или это вариант нормы?

Мамы, был ли у ваших малышей регресс сна в 6 мес?
Нам как только 6 мес исполнилось, так начался лютый треш, ребенок просто не укладывается никак, в коляске спать не хочет, на руках не хочет, засыпает через истерики и перегулы.
Консультанты мне говорят, что в 6 мес регресса никакого нет, интернет говорит есть🤣я скоро чокнусь. #первыйпост