Девочки всем привет!
Во время беременности много набрала, не кормлю грудью(проблемы с лактации, смогла покормить только до 1 месяца ели как), потом смешанное и щас уже как месяц полностью на ИВ и поэтому смело и срочно нужно приводить себя в порядок.
Кто как худел? Вес очень большой 98(еще Новый год то что🥲) короче все виноваты🤣
Хочу совет кто как начинал, что пили, как к витамины для улучшение метаболизма итд.
Жду советики 🙃
Еще кстати можно организовать тип марафон, кто очень сильно хочет при...