Девочки, подскажите пожалуйста 🙏
Я все со сном ребёнка 🥲
Стоит ли менять режим ?
Ложимся спать в 12-12.30, просыпаемся в 10-10.30
В течении дня вб 1.30-2ч, но спит по разному. Может 40 мин , может и 2 часа
Не знаю, оставить все как есть , или будить в 8 утра, чтобы укладывать в 9-10 вечера, как пишут везде и как в принципе у многих