Help!! Пятый день мучаюсь с защемлением нерва в спине. Обесболы не действуют, ни уколы, ни гели/мази.
Немного облегчить помогает своеобразное упражнение (лежу на спине на полу, закинув ноги на диван, в позе велосипед).
Кто как лечился при защемлении?
Сын у бабушки уже 4 дня, очень расстраиваюсь, что он не рядом. Сегодня поехала его забирать, в итоге меня скрутило так, что забирать пришлось меня 😭😭😭
Как быстрее выздороветь? Срочно нужны лайфхаки 😭😭😭😭