Девочки, а кто-нибудь занимается на степпере? Какие в основном у вас мышцы задействованы? Сколько ходите по времени? Виден ли эффект? Или это просто для поддержки и потери калорий
14.02.2025
coffeeyes Работают икры, бедра и ягодницы. Но ягодицы меньше, чем ноги, приходится принудительно напрягать булки)) хожу пару месяцев