Mom.life
Марина
@towardsthestar
Russia, St.-Petersburg, Saint Petersburg
44
записи
12
подписчиков
114
комментариев

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Добрый день всем
Вопросы похудевшим/худеющим
Я выбираю питание, вообще любое: пп/подчет с дефицитом 10-20 процентов/метод порции, интервалка
Короче что угодно
Много овощей, мало, я все равно очень сильно хочу есть, до головной боли и упадка настроения, до головокружения.
Сахар 3,5 натощак, я так думаю что когда я хочу есть он ниже, помогает только поесть углевод/жир , белок , клетчатка мимо.
Врачи говорят это норм что сахар такой. Нет, может и норм, но почему так хреново то на дефиците, я ведь...
Читать далее
03.04.2025
marina_mandarina И смотретите по продуктам ,допустим от всянки я есть хочу через 30 минут ,от творога ( сырники)
galyamovaliza10 Больше Жиров ешьте ,холодец ,масло сливочное ,сыр .Белки яйца .углеводы берите из Орехов .
nutriciolog_chebotareva Я веду канал о здоровом питании, меню, рецепты и много полезной информации https://t.me/nutriciolog_chebotareva Подписывайтесь, если интересно)
Читать все 10 комментариев
Всем привет
У меня история из разряда: «мы слушаем и не осуждаем»
Я забеременела рано, в 21 год
Работала на тот момент на не любимой работе, гос орган, коллектив был уставший, нервный. Потому что в отделе вместо 13 человек, работало 7. Я попадала под раздачу, рано забеременела, не прошло и 2 лет стажа там. В общем испортились отношения совсем.
Ушла в декрет, как ребенку 2 года исполнилось стала работать удаленно, делать сайты, уволилась, дела шли неплохо. И шли норм до августа прошлого года, пр...
Читать далее
24.03.2025
b_ann Вы такая молодая, самый возраст пробовать новое) Главное не бойтесь, не нравится - всегда можно уйти и
tati_healer_psy Вам нужно позволить себе найти работу, вы сами себе этот блок поставили, поэтому и варианты не видите
maria_kiryakova Ты большая умница, что уже пробовала работать удалённо и осознаёшь свои приоритеты! Сейчас столько возможностей в онлайне
Читать все 10 комментариев
Посоветуйте пожалуйста ретинол не за миллион
И что будет если сейчас начать?
28.02.2025
mamiya Пользуйтесь кремом с спф, я ретинол не бросаю даже летом, пол контролем косметолога, все нормально. Но лицо
piknikartem Гельтек
knopka90di Я ретиналем пользуюсь от K-secret, только на ночь и несколько раз в неделю. Про spf верно говорят
Читать все 3 комментария
Подскажите по витаминам
• витамин А;
• витамины группы В;
• ненасыщенные жирные кислоты Омега-3;
• марганец;
• селен;
• железо;
• кальций;
• медь.

Есть ли какие фирмы которые качественные витамины выпускают?
26.02.2025
nastya180921 Доппельгерц нравится
dariah13 Vitamir беру. Сейчас витамин В 12 пью, хорошо помогает.
louise.trutneva «Nutrilite». Единственное — заказывать нужно только через официальный сайт бренда, так как на маркет-плейсах высока вероятность подделки
Читать все 3 комментария
Какой краской покрасить волосы в нужный оттенок? Советы по выбору и подбору краски для волос
post image
Никто не знает какой краской можно добиться оттенка для волос

Cowboy Cooper
02.02.2025
_miawallace комбинацией любой проф краски у опытного колориста) я красилась в тон (1 на фото) и wella колестон
lisishhh Inebrya 8.4 с оксидом 3%
Читать все 2 комментария

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!