Mom.life
Елена
@elantonovich
Russia, Yaroslavskaya Oblast', Pereslavl'-Zalesskiy
10
записей
3
подписчика
39
комментариев
Практикующий психолог

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Девочки, те кто живет в сложных отношениях и по определенным веским причинам пока не может из них выйти, поделитесь, пожалуйста, своими ситуациями.

Хочется понимать какая именно поддержка необходима на этом этапе женщине, кроме заезженной фразы «беги от него!»
07.05.2025
alexandra_iv... Была в таких. Бежать не куда, да и не на что. Эмоциональное состояние желало лучшего. Благодаря поддержке
furik2511 Не каждой такой совет подойдет, но сама бы "вошла в роль" как в спектакле который нужно отыграть
kingmama А что именно все терпят?!
Читать все 23 комментария
Браслеты Чан Лу из камней: вдохновение и свободные экземпляры!
post image
Девушки, вдохновляюсь плетением браслетов из натуральных камней в стиле Чан Лу.

Эти оба пока свободны, пишите в л/с.
27.11.2024
1
Как укрепить чувство собственного Я у ребёнка?
post image
Как помочь своему ребёнку укрепить чувство собственного «Я»?

Ощущать себя, знать, что тебе подходит, понимать свои потребности и реакции - всё это придает устойчивости и помогает держать ориентир на то, что находит свой отклик в сердце.

Знание о том, из чего состоит твоя самость всегда гарантирует верность в собственных решениях и минимизирует привязанность к стороннему мнению.

Более того, хороший контакт со своими внутренними силами (внутренней опорой) дает возможность справляться со своими переживаниями, не вытесняя и не подавляя те из них, которые отзываются душевной болью и доставляют непереносимый дискомфорт.

Ведь сколько не беги от «дурных» эмоций, они так или иначе остаются в психике, хоть и глубоко запрятанные. А эта «спрятанность» им не мешает влиять на вашу жизнь не самым благополучным образом.

Чтобы выносить жизнь со всеми её взлетами и падениями, необходимо чувствовать и выражать.

Все начинается с детства, поэтому я хочу поделиться неким алгоритмом, который направлен на поддержание и укрепление психических сил ваших детишек (внутренних или внешних, не имеет значение).

И так, для укрепления собственного «Я», необходимо развитие таких качеств и навыков, как:

- самоопределение;
- умение делать выбор;
- овладение навыками;
- осознание проекций;
- поредение границ и норм поведение;
- умение играть и использовать воображение;
- знакомство с чувством контроля и власти;
- умение справляется с агрессивной энергией.

Ниже я приведу расшифровку, что конкретно имеется ввиду.

Самоопределение

Чтобы укрепить самость, необходимо ее узнать. Для этого существует много способов: рисование, создание коллажей, работа с глиной или пластилином, игра в куклы, театральные постановки, музыка, придумывание метафор, фантазирование - это может быть любое занятие, позволяющее сконцентрироваться на собственном «Я». Все, что касается творческого самовыражения, определяет видение ребёнка.

Ребёнок познает и закрепляет в своем понимании образы «Это я» и «Это не я».

Со слов вашего ребёнка можно составлять списки:
- блюд, которые он любит и не любит;
- моменты школьной жизни приятных и неприятных.

Можно предложить нарисовать ребёнку то, что приносит ему радость или нравиться делать. И, напротив, предложить нарисовать то, что ввергает в печаль, злит или пугает.

Можно предложить сделать из пластилина фигурки или абстрактные формы, которые бы отражали его хорошее и плохое настроение.

При этом необходимо выказывать уважение к мыслям, взглядам, идеям и предложениям ребёнка - это неотъемлемая часть процесса укрепления его внутреннего «Я».

С подростками можно даже использовать книги по астрологии, зачитывая те или иные утверждения о знаке под которым родился ваш ребенок, а затем задавать вопрос: «Это про тебя?».

Каждый раз ответ может быть: «Да, это про меня», или «Нет, я не такой», или даже «Ну, иногда это так, а иногда нет».

Именно в такие минуты ребенок начинает лучше понимать, кто же он есть на самом деле.

Чем чаще вы побуждаете детей к самоопределению, тем сильнее становится их чувство собственного «Я» и тем больше у них появляется возможностей для благополучного развития.

Другие аспекты для укрепления самости я продолжу расшифровывать в следующей публикации, чтобы не перегружать информацией за один раз.

Если интересен этот вопрос, отмечайтесь, я тогда буду раскрывать эту тему более подробно.
Читать далее
06.05.2024
3
Где найти эксперта для чистки организма? Советы и рекомендации от прошедших программы
Девушки, подскажите, пож-та, хорошего эксперта, в сопровождении которого можно пройти чистку организма.
Может кто-то уже проходил подобные программы, поделитесь.
23.01.2024
Памятка для женщин: как поддержать гормональную систему для здоровья и хорошего самочувствия
post image
Нашла такую памятку.

Поскольку гормональная система является своеобразным передатчиком информации от головного мозга к тканям (органам человека) и влияет на изменения в работе нашего организма, её хорошо бы поддерживать для своего общего самочувствия.

Нам- продолжательницам рода человеческого, особенно это необходимо))))

Поэтому пользуйтесь🩵
17.01.2024
1
Что после декрета?
Девушки, поделитесь.

Вы знаете, чем будете заниматься после декрета (деятельность)?

Насколько вас этот вопрос волнует от 1 до 100%?
Есть ли переживания, что не найдете достойную работу?

Мне всегда было страшно остаться без средств к существованию. И я бесконечно прокручивала мысли - как бы самореализоваться.
28.11.2023
1
olga_gerda Знаю Поменяю сферу деятельности точно После родов будет обучение и практика Не боюсь, готова к провалам. Долго
vera.petrenko Пока в декрете Работаю онлай в интернет магазине Атоми, работа связана с рекламой продукции, привлечением клиентов, если
kapa_07 Декрет закончится на днях, уже уволилась с прежнего места работы. Страх небольшой есть,но пока не попробуешь -
Читать все 10 комментариев
Невероятная встреча с мышеловкой
post image
Как думаете, сколько процентов из 100 существует вероятность попадания твоего пальца в мышеловку, если ты городской житель?

Выехала я, значит, сегодня за ребенком в сад и по дороге решила заехать в овощной ларёк за огурцами.

Оплачиваю покупку, а в это время продавщица со мной заводит разговор, спрашивая, как поживает моя младшая дочка (вспомнила меня беременной).

Я отвечаю ей на вопрос, затем задается следующий….

И тут я опускаю глаза в пол и вижу странный пластмассовый предмет, напоминающий мне по форме- степлер.

У меня мелькает секундная мысль, что это что-то ну очень ценное упало на пол и его наверняка ищут.

Я принимаю благородное решение поднять Это с пола овощного ларька, кстати рядом еще стоял огромный мешок с семечками, и обращаюсь к продавщице:

- Это что? У вас что-то упало?
- Э-э-э-э
И пока продавщица мычала от невозможности подобрать ответ, я изменила захват этой штуки и поняла, что это мышеловка.

Мой палец угодил прямо в цель🙈

Я видела в последний раз мышеловку, когда мне лет 5 было.

То есть в моей памяти запечатались дощечка с проволочным механизмом, который цапает, при наличии добычи, которая схватила обманчивый сыр.

А не это вот похожее на степлер с первого взгляда!😆

В общем, ситуация абсурдная, но дала пищу для размышления..😅
Читать далее
27.11.2023
1
mommyyu Капец😳Я бы тоже подняла,а если бы ребенок…у них-то пальчики понежнее…
elantonovich @eva..777, @mommyyu, Спасибо девочки, мне теперь легче, что я не одна в этом происшествии 😆😆😆❤️
allapod Такие мышеловки я знаю. У родителей за мусорным ведром стоят. К них откуда-то мышки ночью прибегают рыться-бывает
Читать все 7 комментариев
Счастье в тишине
post image
Счастье любит тишину.

Вы никогда не задумывались, какую тишину любит счастье?

Как-то много страха и недоверия скопилось в том утверждении, что счастье любит тишину.
По крайней мере, это так для меня, потому что в той среде, где я росла это выражение применялось с той точки зрения, что никому не нужно рассказывать о том, что тебе хорошо, иначе обязательно позавидуют и на смену «хорошо» придет разрушающее «плохо».

К слову, здесь ярко выражено состояние «мое счастье мне не подвластно».

Вообще, я не склонна была загоняться о неблагоприятном смысле этого утверждения, но вот как-то меня, будто осенило.
Для того чтобы в дом вошло счастье, в этом доме должна быть тишина.

То есть в семье должны преобладать чуткость к друг другу, забота и взаимопонимание.

Ясно, что в криках, ругани, спорах и скандалах взаимопонимание отсутствует, все эти проявления нарушают тишину.

Однако тишина является питанием укрепляющим корни семейного древа, в отсутствии которого они начинают гнить, тогда ветви этого древа клонятся к земле и почки на этих ветвях практически не видят света.

Детям нужен свет для беспрепятственного развития и цветения.
Для того, чтобы в дальнейшем они знали, как приходит счастье и как не бояться его потерять.

Детство -это то самое ресурсное состояние, которое питает всю последующую жизнь, подталкивая на творчество, спонтанность и большие креативные проекты, где проявляется вся уникальность уже взрослой личности.

На фото я со своими доченьками.
С их рождением я намного больше начала понимать важность детства для счастливой взрослой жизни.💛

Тишина, спонтанность и мой любящий взгляд на это фото были помещены одним из прекрасных дней былого лета.

Мне кажется, что фотография претендует на лучшую передачу наглядного счастья для будущих поколений.

А вы как думаете?
Устраиваете фотосессии?
Создаёте фотоальбомы, где можно своей рукой переворачивать страницы?
Читать далее
27.11.2023
2
oksanamama16 Обязательно распечатываю фото. До года в альбомах у каждого ребёнка в своём. Позже уже совместные альбомы. И
Читать все 4 комментария
С Днем Матери! Елена Антонович о празднике и материнстве: мои 2 крошки и поздравления от мужа
post image
Всех приветствую!

По наводке своей дорогой подруги @lesyandra, я зарегистрировалась в mom life.

К слову, давно слышала, от неё об этом пространстве для самых ценных рода человеческого, но только сегодня решила познакомиться воочию.))

И вот так случайно получилось, что именно сегодня женщины, которые дали продолжение своей жизни достойны поздравлений, оваций и самого прекрасного настроения, сопровождаемого приятностями от самых близких и не только!

Девушки, дорогие, всех с праздником мам!💕
Пусть ваши будни будут насыщены любовью, интересом и лёгкостью!

Я - Елена Антонович, впервые примерила на себя роль матери почти в 35 лет и далее долго не думая - в 37.

Так и появились на свет мои две крошки.
Одной из них почти уже 4, а второй 1 годик с хвостиком)

Сегодня мой супруг впервые поздравил меня с этим праздником, поэтому не могу не поделиться своим букетом по данному случаю))😁
Читать далее
26.11.2023
3
lesyandra Пускай в твоей жизни это будет не последний раз, когда он пошёл на такой для него подвиг🤣❤️
Читать все 2 комментария

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!