Коллекция @ne_besi
полезное
nutriciolog_madina
M&M's·Мама троих детей
Всем худеющим посвящается 🤌🏻
Десерт из семян чиа, кокосового молока, ягод/фруктов и семян.
Замачиваете семена чиа ( в идеале, брать белые. В них пользы больше ) на пару часов в кокосовом молоке. Нравится молоко VICO и Aroy-d. Последнее в холодильнике не сильно застывает, в отличии от VICO и если берете для коктейлей или кофе, то лучше брать Aroy-d.
Далее собираем десерт: слой замоченных чиа - фрукт - чиа - ягоды. Сверху посыпать миксом семян.
Ссылки на ВБ:
Семеня чиа — Читать далее → 10.06.202491twiktwik Микс семян мое любимоеanyutka_blog Не удаляйте пост❤️siya9 Спасибо ♥️Читать все 6 комментариев →