Коллекция @andreenkoolga

Советы

Девчата расскажите каким шампунем и кондиционером пользуетесь на повседневку? И какие у вас свои волосы

В поисках новых средств себе❤️🙏🏻

meren Tigi
mila.sokolova Суперская маска. И вообще люблю эту марку. Бальзам Селектив ещё сейчас. Шампунь последнее время чередую Эпика для
caterine.shen Оооооооочень люблю Корею. Масил и керасис постоянные гости моей ванны)
Читать все 5 комментариев →

Колесо баланса для мамы: как оценить и улучшить 10 сфер жизни

post image

Возможно, Вас уже подташнивает от фразы Колесо баланса, но давайте уделим несколько минут, чтобы проанализировать в какой точке сейчас мы находимся.

❗️ЗАДАНИЕ: Оцените свои сферы жизни 👇

1.внешность

2.образ жизни

3.количество и качество свободного времени

4.работа/карьера/карьерный рост

5.мой доход

6.мои /семейные накопления

7.отдых/хобби/увлечения

8.отношения с мужем/с мужчиной

9.сексуальная жизнь

10.отношения с ребёнком (если детей несколько - лучше, чтобы каждому ребёнку - отдельный ...

Читать далее →
133
lera_bez_granic Дорогие девочки! Дописывайте шаги, через пару часов скину следующее задание ❤️🙏🏻
olga_zhest Как тяжело далось объективно себя оценить, даже с нейронкой обсуждали, чтобы не влепить себе везде единицы 😅
Читать все 23 комментария →
post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

А сегодня мы с Мией были в ЦКЗ)

На представлении "Новый год в тридевятом царстве".

Очень весёлая, музыкальная сказка)

Мия в восторге, ухохоталась😂🔥

Перепели все трендовые песни на сказочный лад 😁

81
_oh_never_mind Скажите, пожалуйста, вы далеко сидели?) сейчас посмотрела, билеты остались в основном на балконе, будет ли видно, интересно)
ulyankaa Мы вчера ходили, это было лучшее нг представление на которое мы ходили, нам очень понравилось! Перед НГ
ms_dzarumfarum Аааа как кайфово читать такие отзывы) моя доча там танцует🥰
Читать все 25 комментариев →

Как составить план на месяц для мамы: пошаговая инструкция

post image

ЗДЕСЬ СУПЕР КОРОТКО НАПИШУ (не входит) послушайте, пожалуйста, полную версию в 🛒!!!!!

ПЕРЕД НАЧАЛОМ РАБОТЫ:

*ДОПИСЫВАЕМ ШАГИ К СФЕРАМ ЖИЗНИ, С КОТОРЫМИ У НАС ПЛОХО

*ДОПИСЫВАЕМ НАШИ ЗАДАЧИ КОНКРЕТНЕЕ

*БОЛЬШИЕ ЗАДАЧИ РАСКЛАДЫВАЕМ НА ШАГИ ( в аудио обьяснила КАК и зачем на примерах + обьяснила почему многие задачи перекладываются из месяца в месяц )

ВСЕ получившиеся шаги, действия распределяем на 3 столбика

1) "разовое"

2) еженедельное / то, что время от времени

3) ежедневно

ТЕПЕРЬ САМОЕ ИНТЕР...

Читать далее →
141
lera_bez_granic Полная версия голосом здесь: https://t.me/lerabezgranic
lera_bez_granic КОММЕНТИРУЮ ВАШИ ОТВЕТЫ ИЗ ПРОШЛОГО ДНЯ ЗАДАНИЙ 👇 ▪️сходить на выставку, в музей, на эскурсию - пишем
olga_zhest Вписала в список ежедневных задач прогулку 15 минут в одиночестве, и пошла гулять, несмотря на дождь, пока
Читать все 3 комментария →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!