Как перестать набирать вес 😔 очень сложно себя ограничивать в еде , постоянно чего то хочется. С момента постановки на учет уже +9 кг 🤦🏻♀️ кто следит за питанием ? Чего придерживаетесь ? Может диета какая то ? Еще и ко всему запоры появились, могу по несколько дней в туалет не ходить . Настроение Вобщем такое себе (
15.10.2024
1
fatima16.92 Я с обоими беременностями очень много набирала,20,25 кг.Надеюсь в этот раз не допустить такое безобразие
mrs_o Всегда помогало стать на весы пару раз в неделю и подойти к зеркалу😎
Набирала по 13.
Со
maryloveme Я всегда набирала 35+, сейчас рот зашит. Я просто представляю как потом на себя даже смотреть не