«Если ты перестанешь пить таблетки, то через сколько уже забеременеешь?» - первый утренний вопрос мужа. Неожиданный, скажу я. В прошлом году была замершая беременность, потом переезд во Вьетнам, адаптация, смена дома на небольшую квартиру. И вдруг этот неожиданный вопрос.
На мое недоумение муж лишь ответил: «А сколько той жизни осталось?»
В целом, я согласна🥰
Надо только полипы свои проверить.
Действительно, зачем откладывать, когда нам уже почти 40😅
Отметила свои 37 лет во Вьетнаме в этом году.
Очень не хватало привычного размаха и моих подруг, с которыми отношения уже проверены десятилетиями.
Встречала с новыми подругами вьетнамскими в местном ресторанчике. Муж, к сожалению, был в рейсе. Однако для нас ситуация привычная.
Когда сын заболевает во Вьетнаме, я всегда немного паникую😅 Думаю, а вдруг какая-то очень плохая болячка, с которой я не справлюсь.
В этот раз снова волновалась зря, обычный ротовирус.
Вчера же пришло письмо из офиса мужа о начале сезона эпидемии Лихорадки Денге🤦🏼♀️
Прививок тут от нее пока не делают.
Что делать? Избегать комаров🙏🏻
04.06.2024
1
ksenya_2024 Читала одну девушку, в Индии живут, дочка у нее переболела. Они в больнице местной лежали, там знают
Психолог - специалист с высшим психологическим образованием и переквалификацией на базе высшего, обладающий знаниями о психике человека.
Психолог не медик и он не имеет права выписывать или рекомендовать медикаменты.
Психологи могут отличаться по методу и глубине работы.
Психолог-консультант, не смотря на название, не дает советов. При этом именно на консультационном уровне вас выслушают, спросят, какие варианты решений вы видите, помогут наводящими вопросами прописать план действий, научат справляться со сложностями. Консультант будет работать точечно с запросом, но не заходя в глубинные слои психики. С ним можно сделать неплохой косметический ремонт и разместить свои переживания и тревоги, получить поддержку в сложный жизненный период.
В процессе консультаций часто человек понимает, что без проработки травмы или терапии бессознательных убеждений он не сможет достичь желаемого результата в жизни,
тогда он идет в психотерапию.
Психотерапевт занимается капитальным ремонтом через выстраивание отношений и контактом со своей личностью. Терапевт диагностирует структуру личности, заглядывает в личностные стратегии построения жизни клиентом, отражает, как поведение клиента отражается в мире, распаковывает подавленные чувства. Это глубинная работа с подсознанием, на которую клиент должен дать согласие, заключив контракт устный или письменный с психотерапевтом. Работа идет не местно с проблемой, а с личностью целиком от зачатия до настоящего момента.
Психиатр это врач, который лечит психические расстройства. К психиатру психотерапевт может направить с: депрессией, хронической бессонницей, маниями, ПТСР, склонности к суициду, анорексией/булимией, фобиями, галлюцинациями, бредом, самоповреждением, психозами и повышенной тревожностью.
Есть еще помогающий в психотерапии специалист - нарколог. Он привлекается при работе с зависимостями.
Жизнь в другой стране полна стрессов. Приехать жить совсем не то же самое, что приехать в отпуск на 2 недели.
Спектр важных вопросов огромный:
1. Где учиться детям? Спасибо компании мужа, я не думала школе хотя бы и досуге детей. В микрорайоне для сотрудников компании все организовано.
2. Как не грустить? Что кушать? Эмигрантский сплин «здесь все не как дома» я разбавляла общением. Мне повезло сразу познакомиться с прекрасными людьми, которые показали мне, где рынок, хорошие магазины и вкусный Фо Бо
3. Как найти друзей детям и не потерять их в гаджетах? Дети нашли друзей только на 5-й месяц, и это при жизни в русском микрорайоне. Сложно вклиниваться в сложившиеся кружочки в их возрастах, 8 и 14 лет. Весь период я уделяла максимум внимания их переживаниям.
4. На чем ездить? Транспорт в виде байка я долго не хотела осваивать. И ныла мужу, как скучаю по машине с кондиционером, где всех пристегнул и едешь кайфуешь с кофейком. В итоге села на байк. Проехать по набережной классно, постоянно передвигаться с детьми на байке жарко и напряжно в местном движении.
5. Где жить? Тут только смирение помогает😂 Двушка после большого дома пока еще не вписывается в мою картинку «рая». Приходится вкладывать приличные средства в создание подходящего уюта: текстиль, ковры, посуда, бытовая техника.
6. Где работать? Тут я себе создала безопасность до переезда. Моя психологическая практика переехала со мной в онлайн варианте. Другой часовой пояс внес коррективы, однако я сохранила профессию и доход, продолжила вести личные терапии и терапевтические группы🔥
7. На что опираться из прошлого, чтобы не потерять себя? Мне поддержку давала моя супервизионная группа - место, где мне напоминали кто я даже при утрате привычной среды и окружения.
8. Где лечиться? Для легких случаев у нас есть страховка от компании и русские врачи, главное педиатр! Чтобы снять волнение о непредвиденном я оформила на себя и детей платно расширенные страховки.
Конечно, знание языка помогает акклиматизироваться🤘🏻 Пусть не в совершенстве, но я могу общаться на английском.
Вы хотели когда-нибудь переехать? Какой вопрос для вас самый насущный?
Первая фотосессия во Вьетнаме🔥 Состоялась!
Так долго проходил период адаптации, где не было места и стл для того наслаждения, которое мне дает съемка❤️
Видимо, я выхожу из адаптационного кризиса пятимесячного.
Живем во Вьетнаме 4 месяца🔥
Из самого непривычного: я намного меньше работаю и после 4 лет предельной самостоятельности в расходах снова беру у мужа из тумбочки купюры. И мне даже нравится не гнаться. Страна учит размеренности и удовольствию, сну в обед и ранним поездкам на море, смене ценностей.
Традиции организуют семью и дарят чувство безопасности: что бы не происходило, есть мама и сказка на ночь.
Я люблю покупать книги по школьным спискам и не только. Тщательно выбираю , читая отзывы с фотографиями. Мне важны иллюстрации и качество бумаги. Вдохновляю на чтение😊
Муж признается, что большую часть книг за свою жизнь прочел именно в браке со мной. Я и ему подобрала под интерес литературу: детективы о Шерлоке, Код да Винчи и такого рода литература.
На книги мне НИКОГДА не жалко денег. Хорошие книги - мой показатель качества жизни.
