Упражнения

Всем привет👋
Посоветуйте плз чистый бассейн с аквааэробикой для беременных🙏
Третье узи показало нетугое однократное обвитие и тазовое предлежание.
В связи с этим думаю походить в бассейн и поделать разные упражнения, чтобы помочь малышу повернутся.
У меня межпозвоночная грыжа и вариант с кс - только наркоз😭 так как нельзя эпидуралку.