Меняли ли вы свое питание во время беременности и во время лактации?

Думаю отдать ребенка на плавание. Всего 2 года, но он очень активный, хотелось бы, чтобы его безудержная энергия находила выход в здоровом направлении, а не только в разрушении квартиры. Но когда оптимально начать занятия? В большинстве центров занятия только с 5 лет

Девочки, сколько набираете за беременность? И как потом восстанавливаетесь?

Девочки, скажите свое мнение об эпидуральной анастезии? Мой гинеколог говорит, что это нежелательная процедура, риски. А на западе насколько знаю ее часто используют. У кого был опыт, как прошло?

Всем привет! Посоветуйте, пожалуйста хороший роддом или частную клинику. Нужно чтобы было обезболивание, хорошее оснащение и позитивные врачи