Девочки, можете посоветовать марафон по похудению какой-нибудь действенный🙏
Мне нравится такой формат похудения, тк дисциплина и осознание, что не одна 😅
В свое время покупала марафон «охудительная перезагрузка» и были довольно хорошие результаты, сейчас не вижу , что бы у них был набор.
17.07.2024
1
fitness_trainer_v_dekrete Заходите ко мне в тг канал https://t.me/vistrelfitt там много информации о питании, пп-рецепты и домашние тренировки🤗
galia100688 Приглашаю к нам https://t.me/+prrSet1L4nk1NTUy
kerryperry У Леры Бережной мне понравился, все понятно объясняет, меню обычное, не королевские крабы
Рекомендую серию книг для будущих и настоящих мам💕
Прочитала две таких книги о беременности и о первом году жизни малыша, мне показались полезными и интересными.
В них расписаны важные темы, и даже не только о детях..
16.07.2024
2
valentinka.v А меня к сожалению разочаровала эта серия книг(( много советов времён наших бабушек
Девочки, скоро моей малышке годик и будем отмечать дома.
Но все однотипные салаты классические уже надоели, поделитесь рецептами вкусных салатов, которые вы готовили 🙏❤️
Девчонки, кто-то проходил диспансеризацию с малышами ( на год) платно в Воронеже ?
Интересует где, стоимость, и как все прошло .
Заранее спасибо за ответы ❤️
15.07.2024
mrs.kandalaft В цсп есть.
Мы проходили на 2 года. Но для года тоже есть
