Про гормоны

Сегодня, в День отца, хочу напомнить о важном аспекте мужского здоровья — уровне тестостерона.

➡️Каждый четвёртый мужчина старше 40 лет сталкивается с дефицитом тестостерона

➡️После 35 лет организм теряет 1% тестостерона ежегодно

➡️Риск дефицита повышается при сахарном диабете 2 типа и ожирении

Почему это важно?

Снижение тестостерона влияет на:

✔️Качество жизни (снижение либидо и эректильной функции)

✔️Репродуктивное здоровье (риск бесплодия)

✔️Качество сна,общее самочувствие и настроение.

✔️Сос...

Поговорим о пролактине?

Этот пост будет полезен тем,кому только назначили сдавать кровь на пролактин,а также тем,кто уже сдавал,но значения оказались не в норме.

Данные правила помогут минимизировать ложно завышенные результаты.

📍Кровь следует сдавать через 2-3 часа после пробуждения.

📍Перед забором крови спокойно посидеть около 20 минут.

📍Кровь сдаётся строго натощак после ночного периода голодания от 8 до 14 часов

📍За сутки до исследования следует избегать стрессовых факторов,исключить п...