Долго можно себя жалеть и откладывать похудение на потом. Только цифры на весах и размер одежды беспощадно растут, а здоровья все меньше и меньше. Я хочу планировать стать мамой, а для этого мне нужно быть здровой и в хорошей форме. С диагнозом СПКЯ диета на время не прокатит, это образ жизни. Сбросить вес с инсулинорезистентностью не просто, но я буду стараться из-за всех сил пока не дойду до цели🎯 Ставлю блок на все свои слабости: вкусно и точка, шоколадки, булочки и тп прощайте🥲👋🏼
У меня боль...