Хлеб из чечевицы: рецепт с 15 г белка на 100 г
🔥 Идеальный хлеб для поддержания здоровья!
🌿Чечевица (лучше красная) — 350 г
🌿 Яйца — 3 шт.
🌿 Йогурт натуральный — 100–200 г
🌿 Масло оливковое — 1 ст. л.
🌿 Разрыхлитель — 5 г
🌿 Соль и специи — по вкусу (отлично подходят прованские травы)
🌿 Семечки (тыквенные или кунжут) — для посыпки
1. Чечевицу хорошо промыть и залить водой на ночь. Утром воду слить, чечевицу еще раз промыть и тщательно стряхнуть воду (лишняя влага не нужна).
2. Отправляем в чашу блендера все ингредиенты: чечевицу, яйца, й...